4/6(六),起床—kg,睡前55.4kg,總熱量2,480cal

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不知道是不是冷氣太冷,晚上還是沒睡好,一樣不到六點就醒了,放空滑手機到快七點,把小孩叫醒吃早餐去。

早餐—810cal

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嗯一樣不怎樣。

另外還有終於記得拍的。

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結論是玉米片配牛奶最好吃。

老公隔天要上班,吃完早餐收拾完行李就準備回程了,回家的路上先去巡新家,帶小孩去附近的環保公園走走,然後去中壢好市多補貨隱形眼鏡,午餐也順便解決了。

午餐—645cal

讓人傻眼的裸體熱狗堡,一小角進了小孩肚子。

讓人傻眼的裸體熱狗堡,一小角進了小孩肚子。

分工是老公去點餐我顧小孩,帶小孩去洗手回來看到寂寞的熱狗夾麵包,老公坐在對面拿著一份一樣空虛的熱狗嚼得很開心,我傻眼問醬料呢?他回:櫃檯沒給呀!

這烏鴉飛過的感覺讓我想起昨天尋覓午餐的過程,只能說老公這種生物無時無刻都讓人有新的驚喜,總之後來他再去了一趟櫃檯,終於拿到醬料了。

好市多的餐點也就這樣,沒多好吃也不會難以下嚥,然後馬鈴薯蛤蜊濃湯還是不錯的。

吃完正餐來個點心時間,想到看板上的焦糖霜淇淋,用小孩想吃當藉口去買,怕吃不完問櫃檯一杯有多大?櫃檯小姐去機器前拿空杯子示意一下,看樣子沒很大,只買一份三個人分有點克難,於是點了兩杯。

沒想到它是紮紮實實裝到滿出杯緣阿!看到實體一陣傻眼,去跟老公會合看他立馬翻了個白眼,大概就跟我看到買熱狗沒醬料的表情差不多吧XD,最後一大兩小分兩杯完全吃不完,至少2/3杯靠他解決。

點心—145cal

說真的不錯吃,但好吃的東西吃太多也是種折磨,太努力消滅它忘了拍照。

吃完痛苦的甜點後打道回府,整理完行李拔掉隱形眼鏡正準備睡覺,忽然想到:我的眼鏡呢?怎麼完全沒印象收在哪?

結論就是丟在飯店房間了啊啊啊!趕快聯絡請他們寄回來,幸好眼鏡還有一副舊的備用,但它是粗框沒鼻墊稍微出點油就會瘋狂往下滑,不可能戴去運動,原本說好要跑步就取消了。

爆炸了好幾天又沒運動,原本想晚餐就不吃了平衡一下,結果還是敵不過肚子的空虛感。

晚餐—880cal

芋頭鮮奶點中杯算很克制了😂。

芋頭鮮奶點中杯算很克制了😂。

運動—

無,啊啊啊啊啊啊⋯⋯

結論—

睡前忐忑地站上體重計,結果真的沒想像中糟,看來我好適合靠暴飲暴食減肥啊

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中年婦女的沙龍
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