看了《魔鬼的計謀》之後，注意到了韓國明星河錫辰。他長相帥氣、IQ 132，又很努力，不過情緒管理能力好像有點謎（曾經發脾氣，片段被劇組刪除）。後來他又上韓綜《我獨自生活》，這一次我真的被他的生活態度圈粉了。
能夠住在看得到漢江的豪宅，看得出來，他已經很有經濟實力，但是他從早上一醒來，先用咖啡機、咖啡豆自己做咖啡，接著就到大樓健身房運動健身數小時。看他運動，特別是在做瑜珈時，他背靠著地，腳往上翻過頭，整個人爆汗，真的有一種熱血的感覺。
運動後，好好吃頓午飯，下午他又抓緊時間找家教上日文課，到了傍晚，他開車出門，去尋找各地的特色拉麵，並上傳到社群分享；等待拉麵店開張的空檔，他還在車內看哲學內容的書，真是過著充實的生活～
看完之後，真的會升起「有為者亦若是！」的熱血呀～
過去工作中的一位上司，每二、三年就學習一種新技能，還會跟我們這些剛進公司的菜鳥分享。他曾經穿著吊嘎彈古箏（看過中年男子穿吊嘎彈古箏的畫面，這個印象會持續一輩子！好險他算是有型），重點是還彈得有模有樣！他還自學中醫到中高級程度，不知他還有什麼隱藏技能，但確實讓我們佩服不已。
最近我還喜歡上了神韻藝術團「舞蹈三劍客」（YT頻道），大推「神韻舞蹈演員的一天」短片，這些專業舞蹈家的一天也是超燃！好好練舞、好好吃飯、好好休息，也跟朋友快樂聚會、好好過生活，這樣充實的人生是我的目標。
最近挪威奧斯陸大學有一項新的研究報告，用一句話概括就是：工作太無聊對大腦健康有害，失智風險會增加。努力工作可以保護大腦認知能力，有助於預防失智。
根據這項研究，在30到60多歲期間，如果從事缺乏挑戰性的工作，到了70歲之後，罹患輕度認知障礙的風險增加66%，失智的風險增加37%！超過三分之一耶。
佛羅里達州神經衰退性疾病研究所研究主任理查‧艾薩克森（Richard Isaacson）博士也肯定這項研究成果。他談到，俗語說用進廢退，「隨著年齡的增長，保持積極的生活、保持目標感、學習新事物和保持社交活躍可有效防止認知能力下降。」
我是這麼看的，如果經濟無虞，就不需要每天八小時從事無聊的工作，而應該做自己有興趣的事情，挑戰自我，說不定你是被○○耽誤的天才，這個世界上會多一個賈伯斯！
