太久沒上課，起床果然覺得手臂、上背跟腹部肌肉酸痛，但有動才有感，不要出力基本上相安無事。
早餐—345cal蘿蔔糕加蛋加肉。
早上參加了個完全跑錯棚的會，就是大老闆一開始派我單獨赴會被主辦方打槍，最後不得已加派協理出馬的誠信經營會議。會場上新任的人力處處長是主席，在提到與會委員資格的時候，除了仍然不斷強調「請各部門務必推派組長級以上或職級五級以上的同仁擔任」，在討論誠信經營教育訓練的時候，還追加補充「這些參訓主管之後都要擔任檢舉案審議委員，有些部門每次都推派太資淺的同仁參與，這些同仁經驗不足、不清楚會內的規定，甚至根本搞不清楚狀況，除了造成流程冗長不順之外，對檢舉案當事人也是種傷害！」用詞之直白強烈，只差沒當場把我趕出去了。
話說我年資九年也不算資淺了吧？當下努力忍住不翻白眼，轉念想想這種活動大家避之唯恐不及，何況我的確資格不符，能少參與也是好事。
午餐繼續虱目魚。
午餐—265cal
魚依舊超小塊。
領便當途中遇到人力處某組長，她說剛剛處長那段話是講給我們家大老闆聽的，看來他每次無論大小會議隨便亂派員的奇葩事蹟已經家喻戶曉，那就直接說給他聽阿跟我唸幹嘛，不過最近看他也收斂很多，比較重要的會議都知道改派協理了，所以說人力處處長跟之前打槍他的副處長可算是我的貴人吧XD。
下午都在幫新人上課，總覺得這位櫃檯小姐反應有點慢，感覺不是很妙。
晚上要上會計，雨下太大，我穿著高跟踝靴實在懶得走路，請老公載我回去上次向隅的咖啡店碰碰運氣。
雨有夠大整路塞車，塞了一個多小時才從大安區到南勢角，害我上課遲到超煩躁，幸好這次搶到咖啡店僅剩的兩個位子之一，心情瞬間好了。
晚餐—860cal
烤布蕾鮮奶茶、牛肉丸青醬義大利麵。
鮮奶茶的焦糖還是頗失敗阿！義大利麵還不錯。
上課上到一半聞到好香的味道，一直掙扎要不要加塊蛋糕，努力忍住了。
運動—
無。
結論—
看了睡前體重，幸好有忍住🤣🤣🤣。
