臉部刮痧可以抗老嗎？近期傳統保養在小紅書掀起一陣風潮，本篇為實測了一個月後的詳細心得，如果你也想嘗試就繼續看下去吧！
「臉部刮痧」近期成為美容圈的一大流行，對許多人而言，刮痧往往與解暑、緩解肌肉疲勞等功效聯想在一起，但其實它也是一種傳統的保養方法。接下來，我們將探討臉部刮痧抗老原理以及在使用時需要注意的事項。
一、臉部刮痧可以抗老嗎？
依照理論上來說：「是可以的！」聽到刮痧很多人下意識想到中暑、肌肉痠痛時會使用，和抗老沾不上邊，但其實臉部刮痧也算是傳統保養的一種，透過正確的手法幫助面部肌膚提拉、抗老，以下為4大臉部刮痧抗老的原理：
促進血液循環
刮痧的過程可以促進血液流動，增加氧氣、營養的提供。
消除水腫
通過淋巴排毒，減輕早起面部浮腫的情形。
加速保養品吸收
提高血液循環後，體溫升高、擴張肌膚毛細孔，進而促進保養品的吸收、滲透，使保養變得更有效率。
緩解肌肉緊張
透過刮痧放鬆肌肉，避免因為長期緊張而形成細紋、脖紋。
二、臉部刮痧注意事項
相信很多人看到這裡，都跟我當初一樣有一個疑問：「刮痧的話會不會破相？」
傳統的刮痧手法主要是會讓微血管破裂，俗稱「出痧」後才停止，同時搭配涼涼的軟膏進行。臉部刮痧卻有所不同，不會讓你破相，也沒有長時間的恢復期。如果你也想嘗試看看，下面這三個注意事項千萬不可以忽略！
一定要用夠多的乳液、精華油
這點非常非常重要！使用足夠的產品才可以有效減緩刮痧版與肌膚之間的摩擦力，避免造成過多的拉扯，反而會越刮越鬆弛，嚴重一點還有可能出現細紋。
刮痧板至少要1公分以上
厚度太薄的刮痧版，對於肌膚的刺激性比較高。建議選擇1-1.6公分的刮痧版，可以幫助新手更快地抓到刮痧的手感，卻又不會造成肌膚角質層的受損。
長痘痘的人先不要刮
如果只是小部分的痘痘，可以避開長痘區域進行刮痧，但如果你臉上的痘痘很猖狂，還是會建議先調理好痘痘問題，再去處理肌膚的老化問題。
（延伸閱讀：「臉部保養順序」你也做錯了嗎？5分鐘帶你了解保養這回事）
三、臉部刮痧步驟
臉部刮痧步驟網路上都有許多不同的資料，接下來分享的為我們實際測試一個月的刮痧手法，但畢竟我們不是專業的，如果你想要更加透徹了解其原理、手法，建議可以在網上搜索更全面的資訊！
Step1：由上往下刮鼻子，幫助按摩美顏Step2：由下往上刮臉頰，提拉面部Step3：由裡向外刮眼周，幫助改善黑眼圈、眼袋Step4：由下往上刮額頭，去除抬頭紋
四、實測一個月有哪些改變？
前面說了那麼多原理和步驟，但在實際操作這部分卻沒有得到明顯的改善，連小紅書上最多人提到的提拉、改善氣色的效果都微乎其微。
為什麼會這樣呢？我認為是因為我並不是特別容易水腫的體質，而且骨相比較明顯，所以在我臉上是看不到瞬效提拉的效果，至於氣色可能是我太常熬夜導致臉色蠟黃到無可救藥> <（趕快再拿出我的艾草槌拍我的八虛：小紅書爆紅：拍八虛到底是什麼？實測1個月氣色竟然大改變！）
雖然在面部方面無感，可是面部刮痧對於「頭痛」卻滿有效的，聽起來很荒謬，但當我們將刮痧版帶過額頭，並順著到脖子這個過程，可以很好地改善眼壓高、偏頭痛的問題，如果你要問我為什麼會這樣？我也不知道哈哈哈哈哈哈哈，有沒有高人知道的可以來指點一下！
今天的文章就到這邊啦，謝謝看到最後的你，如果對於面部刮痧有其他心得、想補充的資訊，歡迎在留言區或是私訊我們的ig：goodlooking.life一起討論哦！
「健康肌研社」：愛保養、愛營養、愛養生
我們是一群愛分享的產品研發員 白天鑽研專業知識，晚上將我們所學用文章呈現給大家！ 同時也不斷實測市面上網紅推薦、dcard、ptt的熱門產品 並整理成最真實的產品體驗讓大家在保健、保養方面都不踩雷。
