10/3(四),起床—kg,睡前—kg,總熱量1,590cal

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昨天傍晚雙北跟桃園毫不意外宣佈再放一天颱風假,育嬰生活進入第二天。

早上吃昨天在賣場買的玉米片配牛奶。

早餐—245cal

忘了拍照,沒在飯店吃總覺得少一味。

今天天氣明顯變差,沒辦法出門遛小孩了,早上讓小朋友畫個畫,追趕跑跳中渡過,倒也沒想像中難熬。

大約撐到十一點多去煮飯,吃飯到一半老公又回來了,風雨加大,看來今天生意更冷清。

午餐—485cal

炒地瓜葉、清蒸鱸魚、紅蘿蔔炒蛋。

炒地瓜葉、清蒸鱸魚、紅蘿蔔炒蛋。

後來又喝了碗蓮藕排骨湯。

下午照例睡覺去,睡醒去好市多晃晃。晚上的食材只有昨天醃的蜜汁雞腿,其他都缺很大,重新準備太麻煩,改買現成的。

晚餐—655cal

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兩個人分一盒有點少,吃完老公去泡泡麵,我想到雞腿醃得有點久,怕壞了揪小孩解決掉。

醃料比例不對,漂亮歸漂亮但不是很入味。

醃料比例不對,漂亮歸漂亮但不是很入味。

結果還是有點空虛,再來個小點心。

點心—205cal

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外面買的終究比自己做的好吃阿。

運動—

無。

結論—

睡前聽到雙北宣佈明天正常上班了,覺得鬆了口氣又有點失落。

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中年婦女的沙龍
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中年婦女致力恢復少女體態的勵志故事
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