你就用我的方法，一天最少一百零八次的好話。
不同的人，你就用：「我先送你十句。」心裡再想十句好話。不一定要講出來，講出來人家覺得你怪怪的：「是不是你最近又怎麼了？怪怪的，頭腦有問題?」
你就是存好心，去祝福任何人。你的親人、你喜歡的人，你的仇人、你討厭的人......，就用這樣去做。人、鬼、神，來跟你索報的鬼、鬼神障礙一樣。
印度一個寺廟，他們傳統在做祈禱以前，先祈請附近所有的魔障、干擾的龍族、邪惡鬼神凶神等，「我皆奉為賓客，我皆奉為上賓。」有這樣的修法，就想要饒益他。
人、鬼、神、一切有情，都要有這種饒益他的心。
趕快把自己「心」修好、照顧好。這個你不修的話，會把自己給毀掉，一定得修這個。所以從今天你聽到就要開始，把所有的好話都規範起來。
你就記「四無量心」：「願諸眾生具足樂與樂因，願諸眾生永離苦與苦因，願諸眾生常住無苦妙樂，願諸眾生證怨親平等覺。」專記這一個。
因為四無量心，在任何的時間、任何的地點，都能圓滿自他二利，都能去成辦自他二利。
當然一句佛號，也蘊含了無量的功德、祝福的功德、加持的功德在其中，也是可以的。
因為你常常散發這樣的磁場、氣場出來，所在之地真的是消災化劫。在你周圍的人，都能夠獲得莫大的利益。
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