20250603

更新 發佈閱讀 2 分鐘

【生活日誌記錄思考】

晚上睡不著,早上爬不起來,顛倒的作息。

晚上精神好,白天昏昏沉沉,顛倒的身體。

與人相處,覺得厭煩,自己獨處,又覺得寂寞,矛盾的內心。

閒暇的時候,思緒清晰,一旦需要專心,卻不在狀態,使人懊惱。

想要重整生活步調,讓身心合一,結果力不從心,節奏大亂。

失序了,原來自己已習慣了失序的生活,想要步上正軌,比死了還痛苦。

只好將錯就錯,看能不能先「亂中有序」,不能一步到位,也不要放棄,先超短期目標邁進。

要多久,我不知道,也不願去想,越想,壓力越大。

全心去做就對了,想一堆都是妄想。

還沒做,就覺得做不到,太悲觀。

覺得做不到,還勉強自己去做,太為難自己,壓力太大,終會崩潰。

所以不要去想這些。

有時間,多定義自己,讓自己做一個正向的人。

沒時間,也要肯定自己,是值得美好的人。

這些話,聽了確實挺無聊,聽久了也會煩,因為這是拿來受用的,不是拿來聽好玩的,要聽好玩去聽相聲。

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學習思考紀錄的沙龍
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不知道怎麼介紹,想了解請自己看文章,謝謝。
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