自我成長
含有「自我成長」共 22704 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
虎嘯山林，又有俗語說「風從虎，雲從龍」——風是震動之氣，風虎相感，嘯聲起而四面風從，這不僅是自然的景象，更是能量運作的奧義——風即震動，嘯聲起而萬物應。
這週過得有點混亂，也有點疲累。
工作量不算多，只是天氣開始變熱，身體很容易累。好幾天晚上都在等小孩洗澡的時候直接睡著，然後半夜又睡睡醒醒的。感冒也來了，喉嚨不舒服，整個人都有種撐著日常的感覺。
不過還是有努力維持一些自己的節奏。每天冥想、偶爾閱讀、偶爾運動，也重新手寫了自由書寫。
閱讀時看到「
在這個春暖花開、萬物復甦的春天，最近的影片無論國籍或是主題，不約而同地都在強調「開始」的重要性，
這是一篇關於開始的心得筆記。
我很愛買書，不論是實體書或電子書，每個月至少都會買上3-5本，但是呢，書買回家之後我幾乎不會看完，買了很多書都放在書櫃上，而我最近找到了最大的原因。
我會看的書絕大部分都是跟自我成長、創業等類型相關的，這些書最大的特色就是他的內容是給閱讀的人一個創業上的靈感跟支持，這類型的書不像小說、散文，是要細
21天 彩虹卡分享
Day 6
「 我不再認同自己創造出來的恐懼 」
I am not my fears
-
第一個浮現的畫面
是在化療的時候
每一次要去醫院
我總是在路上 就開始乾嘔
還沒有打藥
甚至還沒進入治療室
身體就已經開始反應
好像只要想到接下來會發生什麼
胃
本文探討了為何高成就者（優等生）反而更容易因過度自信、誤將幸運當實力、以及過度透支生理、道義、機運，最終面臨如「林先生」般的財務與人生崩坍。文章強調建立「救生圈」般的財務儲備、「誠信存摺」的信譽維護，以及「生命根柢」的生理機能健康，是避免人生歸零、在動盪時代保持韌性的關鍵。
當我們感到身心緊繃、情緒紊亂、思緒打結時，如何應對內心編織的心網？從掙扎到放鬆、從轉移注意力的權宜之計到「觀見」身緒、情緒、思緒的來去，並最終融入整體流動的歷程。透過靜觀，看見「我」如何試圖保護自己，進而理解心網的形成與自然的解開。陪伴那些感到被纏繞的靈魂，都能夠尋找到內在空間與平靜。
關於情緒巨嬰，這樣的人從不覺得自己有問題，反而將一切視為理所當然。
這也是為什麼在現實中，往往走進心理諮商室的，往往不是那個製造傷口的人，而是那個因為不斷忍讓、最後被情緒壓垮的受害者。
早上快速梳妝，從冰箱裡拿出前一天準備好的早餐— 兩顆水煮蛋和堅果，蛋殼都先剝好了，為了趕在早八前爭取多一些複習法文的時間。
A4雙面的考卷上有一個大題是要根據敘述，選出符合描述的圖片，這一個大題在考形容詞，不過考卷是黑白的，沒有辦法從顏色上的描述去判斷，於是我不禁想著不會吧⋯
能欣賞他人是好的，那些各領域的偶像或大師們也確確實實可能成為自己在遇到困境時的內心寄託；但請不要把崇拜當成愛，不要把欣賞變成追捧，不要將嚮往當成追求。
我們可以將欣賞或崇拜的人視為一個階段性的標的，因為他們的確可能活在你的「想要」裡，但我們必須認清的是，那些「想要」裡一定也有很多你的「不想要」。
