自我成長
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本文探討了為何高成就者（優等生）反而更容易因過度自信、誤將幸運當實力、以及過度透支生理、道義、機運，最終面臨如「林先生」般的財務與人生崩坍。文章強調建立「救生圈」般的財務儲備、「誠信存摺」的信譽維護，以及「生命根柢」的生理機能健康，是避免人生歸零、在動盪時代保持韌性的關鍵。
當我們感到身心緊繃、情緒紊亂、思緒打結時，如何應對內心編織的心網？從掙扎到放鬆、從轉移注意力的權宜之計到「觀見」身緒、情緒、思緒的來去，並最終融入整體流動的歷程。透過靜觀，看見「我」如何試圖保護自己，進而理解心網的形成與自然的解開。陪伴那些感到被纏繞的靈魂，都能夠尋找到內在空間與平靜。
關於情緒巨嬰，這樣的人從不覺得自己有問題，反而將一切視為理所當然。
這也是為什麼在現實中，往往走進心理諮商室的，往往不是那個製造傷口的人，而是那個因為不斷忍讓、最後被情緒壓垮的受害者。
早上快速梳妝，從冰箱裡拿出前一天準備好的早餐— 兩顆水煮蛋和堅果，蛋殼都先剝好了，為了趕在早八前爭取多一些複習法文的時間。
A4雙面的考卷上有一個大題是要根據敘述，選出符合描述的圖片，這一個大題在考形容詞，不過考卷是黑白的，沒有辦法從顏色上的描述去判斷，於是我不禁想著不會吧⋯
能欣賞他人是好的，那些各領域的偶像或大師們也確確實實可能成為自己在遇到困境時的內心寄託；但請不要把崇拜當成愛，不要把欣賞變成追捧，不要將嚮往當成追求。
我們可以將欣賞或崇拜的人視為一個階段性的標的，因為他們的確可能活在你的「想要」裡，但我們必須認清的是，那些「想要」裡一定也有很多你的「不想要」。
本文講述李修豪在新人訓第三週，如何透過每日的八極拳練習，從步法、哼哈二氣到大架、發勁，一步步融會貫通，展現驚人的學習天賦，並贏得師傅的讚賞。同時，他與同學劉協的關係也發生了轉變。
那天下午，我隨手打開《天機試煉場》第一集。
原本只是想輕鬆看個節目，沒想到，一段情節卻讓我在毫無預警的情況下紅了眼眶。
更特別的是，讓我掉眼淚的，不是節目揭露故事真相的那一刻。
而是當梅花道令說出：
就在那句話出現的瞬間，我的眼淚幾乎不受控制地流了下來。
問對問題的人，會直接看到你的決策邏輯
最近，很難得有機會和不同領域的專業者對話。
在這次談話中，我注意到一個很明顯的差異，與這位專業者談話的過程中，我能感受到對方不是在聽我說我做了什麼，而是會在每一個節點往後追問，詢問為什麼會繼續做這件事？當時怎麼判斷？為什麼這樣選？
