最近發現身邊的朋友們開始擔心自己找不到好對象
有人身邊有眾多追求者，但就是不心動，因為本身條件好，對於另一伴要求也是如此
有人雖處於單身，但擔心自己嫁不出去，到處參加聯誼、想要趕快認識新對象
有人是家人不斷地詢問：「有對象了沒？」「怎麼還不趕快找個人結婚、我認識XXX，很不錯要不要幫你介紹....」原本自己不擔心但被家人親戚搞的壓力很大，也開始懷疑自己
有人正在戀愛進行中，但對於交往對象、關係總是有很多的不確定和擔心
「還是我應該要趕快參加聯誼，不然我覺得我身旁都沒有好的對象...」
這是其中一位剛邁入30歲的單身朋友向我說的話
她說：「看見身旁朋友陸續有了另一伴進入放閃期，很被刺激也覺得羨慕」
「甚至有些朋友動作很快，認定了就即將步入人生下一個階段」
覺得自己年齡到了，她的內心不免開始為自己感到擔心和焦慮
但其實，很多時候我們單身很急著想要找到一位對的人、適合的對象
然而進到關係中卻開始挑剔著對方哪裡有問題，忽略了自己是否也是那位合適的人
因為感情不只需要你找到適合自己的，對方也會期待你是他的合適對象
所以讓自己成為對的人才是找到好對象或擁有好關係的先決條件
當然，什麼是「合適、對的人」？
這需要你去慢慢發覺自己渴望什麼樣的感情與關係
可能你需要夠了解與認識自己，並且你能坦然地接納喜歡這樣的自己
以至於你能自然、健康的與人互動、與人做朋友
而不是一味地想要對方成為你所有的滿足，要對方為了你而改變
或者假裝自己是對方期待的樣貌，為了對方放棄自我
這樣的感情真的太辛苦，因為不能做真實的自己，總有一天會走向崩潰
所以，單身並不是一個需要「趕快解決」的問題，而是一個寶貴的時間
可以幫助我們：
好好整理自己對感情的期待
思考自己欣賞、渴望的對象條件
檢視自己是否也具備吸引對方的特質
當我們越清楚認識自己，也越能勾勒「好對象」的畫像
等那個人出現時，你會更容易辨認，也能更自在地走進一段健康的關係
