系統講解心意六合拳二十四把1-前言
作者：老衲心意六合拳，按當年姬隆風或者是馬學禮祖師的講法，其實只有十二勢動作，分為前六勢為剛，後六勢為柔，而其中每一勢又有大小之分，所以數學好的人一下子可以算出來，其實心意六合拳最原始的動作，差不多就是二十四個動作。
在老衲這派傳承中，最主要的就是這二十四個動作，也稱二十四大把（把位），不過這二十四把，並不是單一獨立的動作，好比「曲斷中節」系列有鷹捉、烏牛擺頭、大劈、一頭碎碑等四個動作，而「龍三蛇四」，龍形有三個主要動作、蛇形有四個主要動作，以此類推。
最原始的心意六合拳，其實就是由這二十四個動作組成，後來門內先賢，又加上了專門的「丹田功」來練功力，這有點像是現代搏擊的重量訓練，是特別加強丹田勁的強度與力度的，而又有前輩加上了「意把」，主要鍛鍊噴意、塌意、闖意、捧意等等，算是一種融合各把位轉換的功能，或者如買壯圖祖師，編製了心意六合拳唯一的套路「四把捶」，算是一種特殊鍛鍊氣口與連勁的方法，或如張聚祖師，編製了專門的「上樹功」、「六合大撞」等等訓練，算是教學者如何應用拳法實戰的教材——不過以上這些，都算是附加在這二十四個原始動作之上的外掛、衍伸性練習，最主要的還是這二十四個動作（把位）。
多說一句，原始的這二十四個動作，現今已有人編到百來個動作，這不好說是真傳還是假傳，大夥只要想想：降龍十八掌厲害還是降龍二十八掌厲害？天山六陽掌只有六招，還能順便運使生死符，難道就比七十二路空明拳差？便知道武學講究的是結構嚴謹，而非數量。
這二十四把的訓練，是心意六合拳的核心，也是古傳心意把的核心，不過訓練有分層次，至少分為：學、練、變、化、破、合，與空境這幾個分野，學與練不需多說，而比較奇特的是「變」與「破」的訓練，變即是要將數個把位連續且在無意識中變化連貫而成，而破呢，是要能將所有把位掰開、揉碎來訓練，其中左右分勁也是破合境的教材，這破合境很多人沒見過，直觀點說，就是周伯通的雙手互搏，左右同時發出不同方向的勁路與變化，不熟悉這種打法的人，很容易被搞得手忙腳亂。
很多人誤認為心意六合拳就是那種「一招制敵」、「一招斃命」的大發力兇猛拳法，其實是沒有看過，經過「破」境訓練後的心意把，能有十分細膩的手法身法步法。
不過「變化破合空」這幾個階段的訓練，非得當面口傳心授不可，老衲枯筆有限，暫時想不到好的文字來描述，因此，這系列文章，還是就二十四把的基本動作來講解，期望，能給後學留一點念想，知道傳統武學，至少是中國回族系統的心意六合拳，是有真才實學，且相當能夠實用與野打的。
原始的心意六合拳，數百年來一直流傳於中國河南的回族中，到二十世紀初，才由幾位回族祖師傳了出來，這是傳統武學當中的精品，也與古譜《岳武穆九要論》內容完全對得上，比如《九要論》中有一句「起如懷嬰、落如分瓶」，這就是搖閃把、韌勁、捧意一類的練法，比如「手不離腮、肘不離脅」，這就是虎抱頭的練法，比如「出手鷹捉是真傳」、比如「應以驚勁為上」等等，都是心意六合拳中，每個把位的基本指導。
當然，更別說所謂的內外三合，很多人喜歡說外三合與內三合，但多半只是「口頭禪」，心意六合是這套理論的祖宗，針對內外三合，心意拳中都是有具體的訓練教材的，好比「氣與力合」，心意特別設計了一個把位來訓練此，好比「意與氣合」，心意也特別設計了幾個訓練教材來達到這種效果，很多別的拳種雖然也喜歡把六合（內外三合）掛在口上，可是一談到一些具體訓練的過程，比如「用哪個動作來練肩與胯合？」、「能不能特別練手與膝合、用哪個動作來練？」等等，那些「大師」們就開始打迷糊仗，求其根本原因，就是因為原始的「內外三合」理論，其實是依著心意六合拳的實際教材而生的理論新法，而非能隨便套用到其他拳種的解釋。
當然，理論講起來一大套一大套，若無人當面餵勁、演示與模擬激引學者的神經反射，那些理論都是空談，所以老衲這系列文章還是多著重在實際的把位動作上頭，目的，只是讓大眾們多了解一些心意六合拳的表面模樣，真要獲得心意六合的內涵，還是得來上老衲的面授課程，這不是廣告，而是實話。
很多傳武學者喜歡學東一個套路、西一個套路，或者南一個三十六打法、北一個七十二招法，殊不知：實戰、打架是一門藝術，你要學那些瞬間變化中定格下來的東西？還是想學讓你自己能夠掌握在瞬間、衍伸變化出那些變化的本源？
學者只要一旦掌握這二十四把，所有的打法、所有的招法、所有的套路，所有的實戰當中所需要的元素，你都可以自己隨意編創出來，可以如神龍教主洪安通一般隨意編出「英雄三招」，而不是如「美人三招」那樣的固定套路定式，老衲以為，這種學習，這種武學，真的是中國回族留下來的特殊武學遺產，內裏思路，與常見的漢族武學，有固定套路、固定打法、固定招法的方式，完全不同。
這二十四把，是心意六合拳最原始的瑰寶，也是全世界人類應該共同擁有的文化寶藏，當然，這東西不是沒人寫過，盧嵩高老師的高徒凌漢興就寫過，不過斯人已遠，典範夙昔，每一支心意門有每一支心意門的特點，老衲略略寫出來本門的玩意，算是盡自己的一小份心力。
前言說完，下篇開始進入二十四把的最基礎四個動作。
#用文字講解動作有點困難看不懂上老衲的水管上看動作教學影片即可
