今天適逢公投投票日，在這樣全民參與的日子裡，我也投下屬於自己的一份心意。
走去投票所的途中，刻意放慢腳步，感受正午陽光的炙熱。投完票後，順勢往鳶山走去，讓身體浸泡在山林的新鮮空氣中，呼吸裡帶著流動與清新。
下山時，風已漸漸涼了。短短半天的時間裡，
我像是與大自然對話，陪伴自己走過夏末的尾聲，也靜靜觀察秋天如何悄悄展開。
從阿育吠陀的角度來看，
處暑之後，天氣開始由濕熱轉為乾爽，火元素逐漸減弱，風元素則會慢慢增強。
這正是提醒我們，要收心調整生活節奏，適度補水、留意保濕與保暖，
幫助身心更順暢地迎接秋天。
💬 你今天感受到秋天的哪個信號？
💬 你的「秋天必備小儀式」是什麼？
歡迎留言與我分享 🍂
