平常時用筆電上網，都是使用手機的WiFi ，但是上個月就發現無法連線。 我重設密碼、重設WiFi 都沒用，只好暫時擱置一旁，想著改天再請內行的朋友幫我看看。 然而，還沒找人處理，就在工作的地方發現我的筆電可以連接辦公室的WiFi ，但只要改用我的手機的熱點分享，就還是沒辦法用。 上個週末，朋友終於有空過來幫我檢查。首先是Chrome的更新，然後檢查相關設定，卻還是不行。 於是打電話到電信公司詢問，手機分享網絡有沒有限制？結果是沒有。 朋友也有點納悶，能做的都做了，到底問題在哪裡？接著朋友建議我將手機重開機，因為有些設定修改後需要這麼做。 我有點不知所措地告訴朋友： 「呃……沒有辦法關機，因為電源鍵壞了。」我略顯尷尬地笑。 最後，朋友利用電池功能裡的“定時開關機”設定，成功讓我的手機自動關機又開機，而我的筆電與我的手機也終於連線成功！
我從沒想過，手機超過一個月都沒關機過，竟然會這麼卡，連分享WiFi都有困難。 我突然意識到前段時間，將近兩個月的日子裡，我的情緒一直很低落，思緒和反應也都變得遲鈍，有沒有可能就是因為我沒有讓自己關機過？ 我時常感到焦慮，覺得自己有很多事要做，卻又不知要從哪裡開始著手。無論白天或晚上，我的腦子停不下來。
不久之後，我開始失眠、多夢，睡眠品質嚴重受到影響，把自己搞得身心俱疲，結果憂鬱症復發，耍廢了好幾天。 當我意識到，我的思緒和我的內心也需要短暫關機後，我停止刷視頻，因為太多的雜訊讓我無法靜下來。 然後我坐在書桌前，開始用紙筆與自己對話：
「對不起，我忽略了妳的需求，好久沒有靜下來聆聽妳。 告訴我，妳在擔心什麼？」 「我擔心妳！ 妳希望家人以妳為榮，卻偏偏諸事不順，妳因為害怕家人對妳感到失望，所以妳總是陽光示人卻獨自哭泣。」 「我只是想讓家人知道，我很堅強，不想讓家人為我擔心。」 「妳不是堅強，而是在逞強。 真正的堅強是能夠面對自己的弱點，是坦然接受自己的不完美，是相信家人有足夠的愛去接住你的眼淚、給妳依靠。」
也許是與家人和孩子分隔兩地的獨自生活多年，心裡很孤單，思念成疾。
結束與自己的對話後，我決定和我的孩子們成為筆友，用email的方式分享我的生活與心情。
雖然他們不擅長寫信，但是收到媽媽願意敞開心去分享真實的感受，孩子們都很開心，也注意到媽媽需要他們的關心。
孩子們很棒，我也很棒！🥰
