邱慧玲早早為自己安排好「第二人生的舞台」，讓退休後的人生更加的精彩。 圖／邱慧玲
許多朋友在退休後，第一年的生活往往是「圓夢」的開始──把多年來想去的海外旅遊一一實現，過得充實又愉快。第二年，繼續安排另一波的旅行計畫。然而，到了第三年，許多人開始感到有些無趣，甚至出現「接下來的二、三十年要怎麼過？」的疑問。
醫學的進步讓我們的壽命延長，退休後的時間說不一定比職場歲月還長。如果只把旅行當作生活的全部，難免會覺得空虛。我的學生保險業出身的慧玲，就很早意識到這個問題。她告訴我，她接觸過許多準退休族，發現大家雖然在經濟上做好規劃，卻忽略了生活內容的安排，結果一旦卸下工作身分，反而覺得失落又寂寞。正因如此，慧玲早早為自己找尋「第二人生 的舞台」。一次偶然的機會，她接觸到「完全沉浸式游泳」（Total Immersion Swimming），這是一種專為成人設計、能讓成人輕鬆完成長距離自由式的游泳方式，也常用來訓練鐵人三項選手們。她因為興趣而投入，甚至考上了專業證照，如今已是一名專業游泳教練。這份轉變，讓她的退休計劃不再只是空想，而是充滿活力與熱情的全新事業。正如俗語所說：「無心插柳，柳成蔭。」
帶學員到龍洞海泳，在象鼻岩前留念。 圖／邱慧玲
不過，角色的轉換，也帶來了另一個挑戰：如何找出自己的新造型。過去是保險業務員時，衣櫃裡大多是比較柔美的洋裝、套裝與高跟鞋；如今成為游泳教練，日常卻需要舒適、耐洗快乾的運動服裝。兩種截然不同的職業風格，讓慧玲不禁思考：衣櫃是不是要大翻修？
其實，這樣的轉型過程，也是許多女性在退休後會面臨的課題：如何從職場女性的專業形象，過渡到休閒、自在，卻仍保有品味與魅力的穿搭 ？
以下幾個建議，可以幫助像慧玲一樣「轉換不同跑道」的女性，找到屬於自己第二人生的風格：
1.帥氣×女性感：
即使成為教練，仍不必放棄女性的柔美。建議在帥氣的運動休閒風中加入一點「柔性的元素」，例如簡單的上衣，以荷葉或是蝴蝶結做點綴，搭配雪紡長褲，不僅展現專業感，也不失女性柔美的一面。
蝴蝶結妝點、荷葉合身上衣，女性柔媚的風采就上身了。 圖／多扶學堂
2.硬挺設計×柔軟材質：
運動教練工作者常給人「過於中性」的印象，其實只要掌握材質，就能讓造型更有精神。窄裙、硬挺的洋裝，只是在設計上調整成波浪小傘群，浪漫的風采表露無遺，硬挺的窄裙綴以亮片做裝飾，華麗又性感。換下運動服與好友相聚，一定會讓人眼睛為之一亮。
打破運動教練給人硬梆梆的形象，依舊可以表現出嫵媚性感的一面。 圖／多扶學堂
3.傳統×時尚混搭：
帥氣無袖上衣，在於款式的變化以及色彩的強化，最能表現出運動教練結實的手臂。簡單的又時尚的造型搭配傳統的窄版長褲，配上附小耳環，立刻能從「運動場域」轉換成「社交場合」。
簡單的下身搭配不同的無袖上身，把教練結實的手臂表現出來，獨特的運動風格，表率無遺。也更符合退休後「青春再現」的氛圍。 圖／多扶學堂
退休不是結束，而是另一個人生篇章的開始。慧玲教練的經歷提醒我們，除了財務準備，更重要的是「生活準備」，找到一個能持續熱愛並專注投入的事物，並在穿搭上勇於調整，才能在第二人生中，活出自在又優雅的自己。
