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2025年「世壯運」在台灣舉辦，讓我們有機會見證到許多令人驚嘆的生命故事。許多的選手年過七旬、甚至高齡百歲，仍能在運動場上揮灑汗水、刷新紀錄，他們的奮鬥與精神，對我來說簡直如同天方夜譚一般。
中秋已過，雖然天氣依舊酷熱難耐，但各大時尚品牌早已悄悄換上初秋系列。此時，當然還不急著全面換季，卻可以先在心裡開始盤算，哪些單品該整燙備用？哪些顏色值得優先嘗試？當秋風真正吹起時，便能在轉換季節的瞬間，穿出優雅與時髦的氛圍。
2025年的秋冬流行色彩 ，延續春夏依舊以「摩卡慕斯（Mocha M
曹曉珮是我一起學習非洲鼓的同學，上了兩堂課後她帶著媽媽一起來體驗課程，走進教室我愣了一下，因為我竟然和她80歲的媽媽「撞衫」了！原以為會有些尷尬，終究年齡上有些許的差距，沒想到站在曹媽媽身旁卻完全沒有違和感，反而讓我覺得，活力與優雅，
認識我的朋友 大概都知道，我是隻「飼料雞」， 不愛運動 ，也不特別嚮往戶外旅遊。總覺得平時工作，穿著高跟鞋走來走去，運動量應該也算充足了吧？但隨著時間累積，小腿的痠痛、腰背的僵硬逐漸成了日常，常常需要靠按摩來舒緩。
每個人都希望自己常保青春，臉龐凍齡、神采奕奕。如今化妝技巧日新月異，修飾臉龐不再是難事；若還不滿意，醫美療程更能讓人達到近乎「巧奪天工」的效果。然而，真正影響一個人是否顯得年輕的關鍵，其實不只在臉上。只要忽略了兩件事，不管你今年幾歲，老態皆會上身。
許多朋友在退休後，第一年的生活往往是「圓夢」的開始──把多年來想去的海外旅遊一一實現，過得充實又愉快。第二年，繼續安排另一波的旅行計畫。然而，到了第三年，許多人開始感到有些無趣，甚至出現「接下來的二、三十年要怎麼過？
自從小白鞋登上時尚舞台後，短短的時間便迅速風靡全球，成為街頭巷尾的經典單品。我常想，這股潮流的誕生不僅僅是設計師們的巧思，更反映了世界逐漸邁向高齡化的社會現象。
在所有時尚 配件中，能瞬間提升氣場、讓人立刻顯得年輕有精神的單品，非太陽眼鏡 莫屬。只要戴上適合的墨鏡，不僅能修飾臉型、遮掩疲憊的眼神，還能為整體穿搭 增添一份神秘與時尚感，讓造型「從普通到亮眼」的關鍵神器。
過去我總認為太陽眼鏡只是追趕
你聽過「金馬號小姐 」嗎？
當我在課堂上提到這個詞，學生的反應真是南轅北轍。年輕的學生會困惑地問：「那是航空公司的空服人員嗎？」甚至有人以為是某種電影獎項的節目主持人。而熟齡族群聽到這個稱呼，眼神立刻發亮：「哎呀，那可是當年大美女的代表啊！」
退休後，許多朋友最期待的事就是「好好去旅行」，彌補過去因工作繁忙而錯過的度假生涯。尤其身邊許多姊妹淘，早在退休前就已計劃好一趟趟長天數的旅行，少則十來天，甚至一去就是一兩個月，真的讓人羨慕又佩服。
2025年「世壯運」在台灣舉辦，讓我們有機會見證到許多令人驚嘆的生命故事。許多的選手年過七旬、甚至高齡百歲，仍能在運動場上揮灑汗水、刷新紀錄，他們的奮鬥與精神，對我來說簡直如同天方夜譚一般。
中秋已過，雖然天氣依舊酷熱難耐，但各大時尚品牌早已悄悄換上初秋系列。此時，當然還不急著全面換季，卻可以先在心裡開始盤算，哪些單品該整燙備用？哪些顏色值得優先嘗試？當秋風真正吹起時，便能在轉換季節的瞬間，穿出優雅與時髦的氛圍。
2025年的秋冬流行色彩 ，延續春夏依舊以「摩卡慕斯（Mocha M
曹曉珮是我一起學習非洲鼓的同學，上了兩堂課後她帶著媽媽一起來體驗課程，走進教室我愣了一下，因為我竟然和她80歲的媽媽「撞衫」了！原以為會有些尷尬，終究年齡上有些許的差距，沒想到站在曹媽媽身旁卻完全沒有違和感，反而讓我覺得，活力與優雅，
認識我的朋友 大概都知道，我是隻「飼料雞」， 不愛運動 ，也不特別嚮往戶外旅遊。總覺得平時工作，穿著高跟鞋走來走去，運動量應該也算充足了吧？但隨著時間累積，小腿的痠痛、腰背的僵硬逐漸成了日常，常常需要靠按摩來舒緩。
每個人都希望自己常保青春，臉龐凍齡、神采奕奕。如今化妝技巧日新月異，修飾臉龐不再是難事；若還不滿意，醫美療程更能讓人達到近乎「巧奪天工」的效果。然而，真正影響一個人是否顯得年輕的關鍵，其實不只在臉上。只要忽略了兩件事，不管你今年幾歲，老態皆會上身。
許多朋友在退休後，第一年的生活往往是「圓夢」的開始──把多年來想去的海外旅遊一一實現，過得充實又愉快。第二年，繼續安排另一波的旅行計畫。然而，到了第三年，許多人開始感到有些無趣，甚至出現「接下來的二、三十年要怎麼過？
自從小白鞋登上時尚舞台後，短短的時間便迅速風靡全球，成為街頭巷尾的經典單品。我常想，這股潮流的誕生不僅僅是設計師們的巧思，更反映了世界逐漸邁向高齡化的社會現象。
在所有時尚 配件中，能瞬間提升氣場、讓人立刻顯得年輕有精神的單品，非太陽眼鏡 莫屬。只要戴上適合的墨鏡，不僅能修飾臉型、遮掩疲憊的眼神，還能為整體穿搭 增添一份神秘與時尚感，讓造型「從普通到亮眼」的關鍵神器。
過去我總認為太陽眼鏡只是追趕
你聽過「金馬號小姐 」嗎？
當我在課堂上提到這個詞，學生的反應真是南轅北轍。年輕的學生會困惑地問：「那是航空公司的空服人員嗎？」甚至有人以為是某種電影獎項的節目主持人。而熟齡族群聽到這個稱呼，眼神立刻發亮：「哎呀，那可是當年大美女的代表啊！」
退休後，許多朋友最期待的事就是「好好去旅行」，彌補過去因工作繁忙而錯過的度假生涯。尤其身邊許多姊妹淘，早在退休前就已計劃好一趟趟長天數的旅行，少則十來天，甚至一去就是一兩個月，真的讓人羨慕又佩服。
