今天要走的路線，是從陽明山苗圃，也就是遊客中心，一路走到竹子湖，全程大約1.7公里，花上四十分鐘左右。
這段路分為兩段，中間需要穿過一次馬路。由於陽明山的規劃，人車分道明確，所以大部分路程都可以安心走在步道上。
從遊客中心出來沒多久，就會來到與七星山步道的插入口，這裡有清楚的路標，很容易辨認。接著直行，走上石板路。
這條路比起其他熱門步道，顯得安靜許多，人潮不多，但正因如此，沿途的林相保存得很好。
兩旁都是翠綠的樹木，往上走，樹木越來越高大，枝葉也愈加繁茂，形成一種自然的遮蔭，讓人感覺格外清爽舒適。
走在這樣的路上，腳步自然放慢。石板路的清脆聲響，伴隨鳥鳴與風聲，像是一種無聲的節奏，引導著心緒逐漸沉靜。兩旁的樹木高大而穩定，枝葉搖曳之間，彷彿在提醒我們放下雜念，專注當下。
冥想不一定要閉眼靜坐，有時候，走路本身就是一種冥想。每一步都踩實土地，呼吸隨著山林的氣息流動，身心慢慢同步。這裡空氣特別清新，視線也被綠意包圍，這種單純的體驗，讓人更容易與自己對話。
走完一段路，內心反而比剛開始更輕盈。山徑上的靜謐，成了最好的背景，把浮躁與憂慮暫時留在原地，帶走的，是安定與清明。
大約走了二十分鐘，路徑開始往下延伸，會抵達一段大馬路。
穿過馬路後，再次銜接步道。回頭看七星山很壯觀。
這裡有清楚的指標，其中一條是指向其他小徑，而我們選擇的是通往竹子湖的那一條。
再度進入樹林，綠意依舊，一路緩坡往上。
走沒多久，還需要穿過一條小徑，之後會進入一片竹林。
往竹子湖的路段因為潮濕，石板略顯濕滑，所以得小心踩步。
這時候，便能真切感受到「竹子湖」名字的由來——茂盛的竹林，帶著一種幽靜氣息，伴隨微風搖曳，步伐也自然慢了下來。
再往前走約十分鐘左右，竹林漸漸散開，眼前出現一片開闊，這裡就是竹子湖的入口。短短四十分鐘的路程，從遊客中心的熱鬧，走進清幽的林間，再步入竹林深處，最後來到竹子湖的開闊天地，像是經歷了一場小小的山中探險。
路徑地圖
高程圖
