陽明山
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絹絲瀑布步道＋擎天崗環狀步道，是陽明山很適合夏天收藏的避暑路線。全程有林蔭、水聲與草原大景，搭公車就能輕鬆抵達。先在樹蔭下散步聽溪流，再到擎天崗吹風看牛群、走草原步道，舒服又放鬆。可短程半日遊，也能串接魚路古道、風櫃嘴等長距離健行，是高CP值的清涼步道。
5/5絹絲瀑布步道
這篇文章的初版離今天有一段時日了，但前些日子在哈佛燕京圖書館看到有人在借這本書，覺得修訂後重刊。
在談今天的人講臺灣茶，多半從陶德（John Dodd）經營的寶順洋行開始講，說開港通商以來，茶才開始登上了臺灣的舞台。
不過陳志豪老師的這本《草山紅》，卻從一個更根本的、更根源性的角度來談茶：從
5/5草山紅
今天家人放假忙裡偷閒去陽明山走走，吃了一個素食無菜單料理，也了解了一個健康新知，原來我們平常吃的橄欖油是Omaga6跟9，Omaga3的好油是人體無法自己合成必須額外補充的好油，尤其是外食族，這種油可以中和掉平常外食的油，補充好的Omaga3，而且這種油不耐高溫，建議是直接喝一匙/一天，也可以從魚油
這篇文章提供臺灣一年四季不同花種的賞花資訊，重點介紹了四月到五月的油桐花、四月底的陽明山海芋季（2026年主題「花田樂章」），以及八月到九月的花蓮六十石山金針花季（2026年）。內容詳細說明瞭各景點的最佳賞花時段、交通方式（包含捷運、公車、自駕指南）、管制資訊以及花語，是規劃臺灣賞花之旅的實用指南。
從前，我們一群小孩，常常擠在旅行車的後車廂；
那時候，不知道為什麼，常常去六窟洗溫泉。
這是周六，在關渡老湖南館，親戚聚會時，
和阿姨、阿妗，說著說著，想起來的。
從前，
我們那時候都還是小孩，打打鬧鬧，都塞在後車廂裡被一起載走。
那時候常常坐三舅的車，因為我爸生病的關係。
後來
我們都曾在心裡畫過
那個要一起走完人生的人的樣子
還有每個階段的藍圖
但是走到某一刻
一切似乎偏離了當初的設想 陷入泥淖
懷著對生活的美好卻無法前進
喜歡的感覺無法簡單改變
要如何再次掀起心海
重新打開自己的世界
需要抉擇
有時相愛相守無法並存在同一個次元
這一天，我從六堀往上走來到陽明山，在風動石搭上小8公車，一路往竹子湖前進。山下的天氣其實很好，陽光明亮，甚至還帶著一點初春的溫暖。但車子越往山上開，窗外的景色就開始變了，霧氣慢慢聚攏，等真正抵達竹子湖時，眼前已經是一片煙雨濛濛的世界。一下車，迎面而來的是一股微涼的空氣。那種濕潤的冷，不是刺骨
這趟原本只是打算從石牌站出發，上陽明山走走，順便到竹子湖看看春天的景色。沒想到在公車站等車時，一台寫著「六窟」的小36公車先到了。這個地名有點陌生，也不知道確切位置在哪裡，但一時興起，就這樣上了車。車子一路往山上開，離開熟悉的市區街景，慢慢進入綠意之中。轉了幾個彎，視野開始打開，空氣也變得清爽。
Chapter 29 「聲聲」不息
「我姊姊說晴雅的血色明顯比之前好多了，原本蒼白的臉龐都有了血色，現在她可以靠在窗前，寫寫文章，聽聽音樂。」
我們一邊聊天，一邊從補習班走到她搭客運的站牌。
「那就好，妳要我們都不要去探望晴雅，我真的覺得這是正確的決定，以免到時候又刺激到她。」
我認真地回話
◤電視史上的今天：1962 年 4 月 9 日，台灣第一家電視台「台灣電視公司」（台視）位於陽明山的竹子山發射站動工興建。而該台位於松山中正路（今八德路）的電視大樓也相繼開工。這一刻意謂著台灣電視產業正式從紙上籌備階段進入倒數半年的實體工程階段，也為同年 10 月 10 日在台北上空射出第一道常態電
