- 從去年去泰國的時候就想著好想離開,離開原本的生活去其他地方。先是和婷婷去了日本十天,去了好多想去的地方,體驗不同城市的生活和雪地,雖然冬天很冷但還是很快樂!接著去了澳洲和紐西蘭,回歸學生的生活的很幸運,沒有想過還能再次當學生,每天最重要的任務就是上課,雖然我沒有好好上課啦。即使英文不是很好,但是在環境的渲染下,進步的速度真的很快,和來自不同國家的人一起上課、生活,這樣的文化刺激是在原本的生活中很難獲得的,如果有人問我去語言學校值不值得,我一定會豪不猶豫的説「值得!」
- 離職後收集了東山動物園的無尾熊,雖然那天沒有看到大福、神戶動物園的鯨頭鸛、海遊館的QQ、澳洲的無尾熊、紐西蘭的奇異鳥,非常的開心啊,都是我喜歡很久的動物,但其中想去很久的地方就是紐西蘭了,還有從小就很好奇的毛利文化及奇異鳥。達成願望了呢!然而新的願望都沒有等太久才實現,這大概是長大後唯一的好處吧?
- 這幾年承受了很多的壓力,雖然有吃藥、諮商,但後期並沒有很規律的治療,也有倦態的狀況。有時候總覺得可以不用再靠藥物,又或許是真的不想依賴藥物,雖然我不確定用「依賴」這詞是為什麼。特定的藥物使用很久就是「依賴」嗎?其實也不是,端看我如去定義藥物對我的意義。重新回診大概也快三個月了,其實有服用藥物後真的輕鬆很多,自己不需要那麼用力地撐著。心理上的壓力和創傷已經緩和了很多,再加上藥物的輔助,補充了大腦所缺乏的物質,讓自己的狀態更能掌握。
- 今年的任務似乎是看醫生和治療。乳房超音波發現鈣化點時,其實真的反應不過來,做了切片檢查後依然無法平靜,醫生當然無法說什麼,畢竟一切都只能等結果。再加上當時有認識的長輩驟逝,以及一些對於家裡的焦慮,那兩個月應該是最累的時候。而生理期和非生理期的出血越來越嚴重,看了幾次醫生也都沒有改善,最後去了醫院發現瘜肉後馬上手術,哎!一直以來看醫生的運氣都不是很好,這次婦產科也是一樣,很無奈。這個月是術後第一個月,目前還是不確定手術能否改善原本的問題。
- 然後前幾天又發現了新的病症!登登,觀察下來還是需要掛號去一趟醫院呢!最可怕的是在於未知,然而已經知道的那些,則因為無法透過藥物或生活習慣改善,這讓人感到疲倦。
- 人活著不是為了對抗、打敗什麼,這是目前活著最有感的地方吧!我沒有想對抗情緒和陰影或疾病,我知道那些不是需要對抗的事情了,事情沒有好與不好,我需要做的只是和他們共處。
2025年是歸零的一年,不是為了對抗什麼而活著
更新 發佈閱讀 3 分鐘
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艾瑪碎碎念
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To me, it’s just about living life with honesty.
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2025/10/10
距離和彥杰提及的90天挑戰已經來到了23天,那時候說要在這個平台試著輸出,結果到現在我才再次登入。 (然後我現在好餓,先去吃飯吧)
話說這三個月到底要有什麼目標呢?
把購買的英文課程完成
剪輯課程做紙本筆記,熟悉基本操作、練習剪生活片段
芳療課程完成並做紙本筆記(包含經絡圖)
寫notio
2025/10/10
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2025/07/04
記錄了作者在6月25日至6月29日期間的日常生活點滴,包含上英文課、家務、與朋友相處、處理工作、情緒調適、烹飪、運動以及影片製作等內容。在忙碌生活中努力維持平衡,並相對積極的面對挑戰與情緒波動的過程。

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2025/07/01
在六月連續幾天的生活點滴,包括飲食、運動、工作和看病等內容,同時也抒發了的焦慮、失眠和缺乏活力等負面情緒。嘗試透過改變生活習慣,例如跑步、規律飲食和學習新技能,來改善自身狀況,並在身心科醫生的建議下開始服用藥物。
*身體先強壯起來,心靈也會慢慢跟上的。

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