在陽明山國家公園中，有一座外形特殊、形似帽子的火山小山丘——砂帽山，又有人稱它屁股山。它不像七星山那樣雄偉，也不像小油坑那樣硫煙裊裊，但卻以其圓潤的稜線與絕佳的視野，成為許多人假日登山與踏青的口袋名單。
清晨的陽明山總有一種特別的氣息。從公共浴室旁的登山口出發，沿著石階步道緩緩而上，濕潤的空氣裡混著淡淡的硫磺味與山草香。
步道兩旁是筆直的樹林與蕨類，鳥鳴在林間回盪，讓人很快就遠離了城市的喧囂。砂帽山的登山路線不長，約四十分鐘即可抵達山頂，即使是假日午後，也不會顯得擁擠。
登山的過程並不艱難，但隨著高度上升，微風開始變得強勁，讓人有種置身高原的錯覺。
砂帽山山頂雖不大，卻是個讓人想多停留的地方。山頂的平台簡樸而堅實，許多登山客會在此歇腳、泡茶、聊天。往北眺望可見小觀音山與七星山主峰。
傍晚時分，夕陽將雲層染成橙紅，山影漸長，整個世界都靜下來，只剩微風與蟲鳴。
砂帽山最大的魅力，在於它「剛剛好」的距離與難度。它不像其他登山路線那樣遙遠艱辛，也不至於太過簡單而乏味。
這是一條讓人能邊走邊思考、邊喘邊笑的路。許多人會在下山後順道走到冷水坑或竹子湖，喝杯咖啡、看花、泡腳，讓這趟踏青成為身心真正的放鬆。
城市與山林的距離，在台北總是如此短。也許這正是陽明山最迷人的地方：當你覺得生活壓力太重、心情太雜亂，只要花一個早晨，走上砂帽山的石階，呼吸幾口山風，聽聽風在樹梢間的聲音，就能重新找回自己與自然的節奏。在山頂可以看到三角點。
三角點附近的草叢中，有翹臀山的石碑。
太子亭的遺跡。
這是山頂的旗竿石。
砂帽山不高，卻足以讓人心靜；它不遠，卻能讓人忘記時間。每一次登頂，都是一次與自己短暫又誠實的對話。
