🍳 鹹蛋苦瓜炒蝦仁 —— 鹹蛋沙沙香 × 苦瓜甘甜 × 蝦仁鮮彈的完美三角組合! 這道料理把家常的「鹹蛋炒苦瓜」升級, 加入鮮蝦後味道更鮮、層次更豐富, 鹹蛋的沙沙口感和蝦仁超級搭! --- 📌 食材(2 人份) 🍤 主食材 蝦仁:120g 苦瓜:1/2 條 鹹蛋:2 顆(取蛋黃與部分蛋白) 蒜末:5g 🧂 調味 米酒:5ml 醬油:5ml 糖:少許 白胡椒 --- 👨🍳 製作步驟 1️⃣ 蝦仁以鹽、酒略醃 保持脆彈。 2️⃣ 苦瓜汆燙去苦味(可省略) 3️⃣ 炒鹹蛋黃成沙沙狀 加入蒜末增香。 4️⃣ 放入蝦仁、苦瓜拌炒 蝦仁變色即完成。 --- 🌟 創意亮點 ✔ 鹹蛋黃沙沙黏附蝦仁,風味超濃郁 ✔ 苦瓜甜香平衡鹹蛋口感 ✔ 不油、不膩、非常下飯 --- 🔥 鹹蛋苦瓜炒蝦仁,是高級又家常的台式創意熱炒!
留言
創意料理實驗室
1會員
128內容數
創意料理實驗室,探索無限美味!
融合獨特食材與烹飪技法,顛覆傳統,打造全新風味,每道料理都是味蕾的驚喜實驗!
你可能也想看
























【KAWA巧活】2024 精選年菜單品推薦👍|養生滋補烏骨雞🐓|大廚料理方便菜 🧑🍳 開箱!!!💯

【KAWA巧活】2024 精選年菜單品推薦👍|養生滋補烏骨雞🐓|大廚料理方便菜 🧑🍳 開箱!!!💯

先前一直很想做這道菜,但每次想嘗試的時候,剛好超市都買不到水蓮,直到前天在全蓮看到水蓮,想都沒想直接抓一包丟進菜籃中,終於有機會可以嘗試做這道菜。其實我不太確定炒水蓮的肉片要用哪一種,有些人喜歡吃肥一點,也有人喜歡吃瘦一點,不然都來嘗試看看好了。這次是使用豬五花肉片來炒,下次再來買瘦一點的肉片。

先前一直很想做這道菜,但每次想嘗試的時候,剛好超市都買不到水蓮,直到前天在全蓮看到水蓮,想都沒想直接抓一包丟進菜籃中,終於有機會可以嘗試做這道菜。其實我不太確定炒水蓮的肉片要用哪一種,有些人喜歡吃肥一點,也有人喜歡吃瘦一點,不然都來嘗試看看好了。這次是使用豬五花肉片來炒,下次再來買瘦一點的肉片。

近幾年舒肥雞胸肉越來越流行,Snoopy也跟同事一起團購過好幾次不同品牌的雞胸肉,我們都會把它當作早餐,或是運動後補充蛋白質的好物!
這次想要分享目前吃下來最喜歡的一個品牌–杰森食代,他的雞胸肉做的很好吃~但我更喜歡雞絞肉料理😍很適合當團購雞胸肉的選擇唷!

近幾年舒肥雞胸肉越來越流行,Snoopy也跟同事一起團購過好幾次不同品牌的雞胸肉,我們都會把它當作早餐,或是運動後補充蛋白質的好物!
這次想要分享目前吃下來最喜歡的一個品牌–杰森食代,他的雞胸肉做的很好吃~但我更喜歡雞絞肉料理😍很適合當團購雞胸肉的選擇唷!

長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。

長期以來,西方美學以《維特魯威人》式的幾何比例定義「完美身體」,這種視覺標準無形中成為殖民擴張與種族分類的暴力工具。本文透過分析奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫的舞作《轉轉生》,探討當代非洲舞蹈如何跳脫「標本式」的文化觀看。

昨天晚上小小一直喵喵叫,導致一整晚完全沒睡好,週五整天上班的眼睛一直呈現多拉A夢裡面的大雄剛起床的眼睛狀態「33」🤣 真的好睏,本來週五不打算煮,但想到今天的日課—方格日更,又打起精神來做菜和紀錄食譜。

昨天晚上小小一直喵喵叫,導致一整晚完全沒睡好,週五整天上班的眼睛一直呈現多拉A夢裡面的大雄剛起床的眼睛狀態「33」🤣 真的好睏,本來週五不打算煮,但想到今天的日課—方格日更,又打起精神來做菜和紀錄食譜。

全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?

全新版本的《三便士歌劇》如何不落入「復刻經典」的巢臼,反而利用華麗的秀場視覺,引導觀眾在晚期資本主義的消費愉悅之中,而能驚覺「批判」本身亦可能被收編——而當絞繩升起,這場關於如何生存的黑色遊戲,又將帶領新時代的我們走向何種後現代的自我解構?

在台北快閃也要吃得滿意!這次貓貓實測「長田本庄軒」南西店日式炒麵🍜,主打自製Q彈麵條與現炒鐵板風味,快速又不踩雷。同場加映貓貓心中的東京炒麵回憶,口味對比分析一次看,看看台北炒麵能不能吃出日本味~~✨

在台北快閃也要吃得滿意!這次貓貓實測「長田本庄軒」南西店日式炒麵🍜,主打自製Q彈麵條與現炒鐵板風味,快速又不踩雷。同場加映貓貓心中的東京炒麵回憶,口味對比分析一次看,看看台北炒麵能不能吃出日本味~~✨

平日都會利用中午休息時間出去買菜,禮拜五的今天公出了一整天,家裡也沒剩下多少菜,下班回家時,外面下著滂沱大雨,一直等到雨變小才出門買菜,回到家也已經晚上七點半了QQ 但還是想在小周末周五的晚上吃點不一樣的,買菜時才決定今天要來做番茄海鮮燉飯,由於是第一次的嘗試,花了不少時間,最後的成品令人滿意。

平日都會利用中午休息時間出去買菜,禮拜五的今天公出了一整天,家裡也沒剩下多少菜,下班回家時,外面下著滂沱大雨,一直等到雨變小才出門買菜,回到家也已經晚上七點半了QQ 但還是想在小周末周五的晚上吃點不一樣的,買菜時才決定今天要來做番茄海鮮燉飯,由於是第一次的嘗試,花了不少時間,最後的成品令人滿意。

本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。

本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。

若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。

若說易卜生的《玩偶之家》為 19 世紀的女性,開啟了一扇離家的窄門,那麼《海妲.蓋柏樂》展現的便是門後的窒息世界。本篇文章由劇場演員 Amily 執筆,同為熟稔文本的演員,亦是深刻體察制度縫隙的當代女性,此文所看見的不僅僅是崩壞前夕的最後發聲,更是女人被迫置於冷酷的制度之下,步步陷入無以言說的困境。

很好奇大家有買過網路上的海鮮嗎?某次因緣際會下,Snoopy在網路上發現了好漁冷凍櫃的海鮮,看人家分享對好漁冷凍櫃評價,都是說食材很新鮮,並嚴選當季豐富多樣的鮮美魚產,漁貨都是來自興達漁港,加工廠也都有符合國家標準,安全衛生又新鮮。品項豐富,第一次購買先選了透抽、酸菜魚、石斑魚飛魚卵香腸等試試看~

很好奇大家有買過網路上的海鮮嗎?某次因緣際會下,Snoopy在網路上發現了好漁冷凍櫃的海鮮,看人家分享對好漁冷凍櫃評價,都是說食材很新鮮,並嚴選當季豐富多樣的鮮美魚產,漁貨都是來自興達漁港,加工廠也都有符合國家標準,安全衛生又新鮮。品項豐富,第一次購買先選了透抽、酸菜魚、石斑魚飛魚卵香腸等試試看~

每天吃蛋的驚人好處與注意事項!本文深入淺出介紹雞蛋的營養價值,同時也說明半熟蛋、白殼蛋與紅殼蛋的差異,以及一天建議食用量,讓您成為雞蛋小博士,聰明吃蛋,健康滿滿!

每天吃蛋的驚人好處與注意事項!本文深入淺出介紹雞蛋的營養價值,同時也說明半熟蛋、白殼蛋與紅殼蛋的差異,以及一天建議食用量,讓您成為雞蛋小博士,聰明吃蛋,健康滿滿!






