被自我情緒操控回報01

更新 發佈閱讀 2 分鐘

日期: 2025年11月28日

對象: 另一半, 老公

當時經過:
又到了每星期另一半借錢的時間, 他非常例行的開口借錢, 我很例行的因為早發覺這種關係不對勁而拒絕, 然後他會開始因自卑而說出一堆「看似發自心腸想要改變的模樣」, 卻其實只是為了讓我感到「害怕與不安」而觸發我自願借錢的心理。

大慨對話內容與我理解後的意思:
他「以後我會每星期還$XXXX給你, 我借了你$XXXXX, 大慨XX個月會還清, 之後酒和煙都不需要你幫我買了, 我會自己解決, 讓你有錢用同儲, 你放心」

我的理解「好像想切割關係一樣, 要還清我的錢, 然後一拍兩散。」

當時結果:
由於不安與害怕分離, 在討論完一輪之後, 還是步入了借錢環節, 並且非常例行的表示是「最後一次」, 借出了$XXX。

事後回顧:
原來一切都是因為我自己過於害怕與不安, 完全沒看清楚他所說... 自己非常笨拙的給他套出了錢...

吸收到的教訓:
下次必須要保持冷靜, 看清看楚, 別又被情緒操控。

需要改變的自我意念:
我不需要錢作為連結也能得到深刻的愛。

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用一生去治癒傷害的創作家
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身為一個情感豐富,經常內耗的我,近年學習覺察自我,這裡將作為寫作自我覺察報告的地方。
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