面對失智長輩，許多家庭成員既擔心又無助。失智症不是正常老化的一部分，而是腦部病變所導致的認知障礙，一旦出現，便會影響記憶、語言、判斷、注意力等多項功能，甚至出現妄想、幻覺等現象，嚴重干擾日常生活。
了解失智症、掌握應對之道，是給家人最好的支持。
失智症會出現哪些狀況？
- 日夜顛倒 因腦功能退化或藥物副作用，失智長者容易白天嗜睡、夜晚清醒，影響生活作息。
- 黃昏症候群 到了傍晚，天色變暗時，長輩可能因認知混亂，出現焦躁、坐立不安、甚至幻覺或妄想的情況。
- 情緒波動 失智長輩常伴隨情緒不穩、易怒、焦慮或憂鬱，需要細心的理解與照護。
適時運用正確的情緒安撫方法，可以有效幫助長輩穩定心情，減少家庭照顧的壓力。
如何照顧失智長輩？
- 尋求專業協助 失智症變化快速，若無經驗，往往無法適當應對。尋找經驗豐富的照服員或照護專家，可以透過專業的引導、轉移注意力技巧，協助長輩更平穩地度過情緒波動期。
- 善用外部資源 除了自行摸索，可以撥打1966長照專線，或透過政府與社區資源，連結到更完整的失智照護網絡。
- 學會照顧自己 家屬自身的情緒穩定很重要，只有先照顧好自己，才能持續且有耐心地陪伴失智者。
飲食也能幫助預防失智
失智多為不可逆過程，因此預防比治療更關鍵。研究指出，地中海飲食（多蔬果、橄欖油、堅果、少油少糖）有助於降低失智症與心血管疾病的發生率。
從年輕開始建立良好的飲食習慣，是守護大腦健康的重要一步。
優照護，與您一起守護失智家庭
面對失智症，我們明白照顧者的壓力與無力感。優照護提供彈性預約、專業照護人員媒合的服務，讓您能在最需要的時候，找到最適合的協助。
- 即時預約，靈活搭配長輩狀況
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