【本篇案例分享已獲當事人允許，並在尊重隱私的前提下稍作修改】
嗨 羽芝老師，
不好意思，後來進入了一段工作期，最近告一段落，才有空好好整理自己的心得。
這個體驗真的對我來說有很大的幫助，非常謝謝老師 : )
凱西（化名）
.
—————— ฅ՞• •՞ฅ ———————————— ฅ՞• •՞ฅ ————————————
.
今年剛滿 30 歲的我，某些以為已經被妥善安放的家庭創傷，卻在這個階段再次浮現，甚至開始困擾著我。
.
我想自癒，也想自救。除了搜尋諮商相關的資料，也希望透過更多元的方式去梳理這一切，於是意外展開了這段「一對一小人偶家族系統排列」的旅程。
.
我的父親有嚴重的賭癮，這一直深深影響著我與他的關係，也影響我對「家」的安全感。
.
在「小人偶家族系統排列」中，我對每一個代表家人的小偶說話。
.
我感受到，哥哥平靜地對我說：「過好自己的人生，不要被影響。」
.
媽媽則帶著一點豁達地說：「我不覺得我苦，你不要擔心。」
.
爸爸像個木頭人，說不出任何話，但我卻清楚感受到他的渾沌與掙扎。
.
而八歲的我，對我說：「你可以活得像我一樣自在。」
.
平常面對面說不出口的話，透過小人偶，一開始也依然卡住。
.
在羽芝老師的鼓勵與引導下，我才慢慢說出藏在心裡的聲音。沒想到那些話，在真正說出口的瞬間，心解脫了，心結也開始鬆動。
.
我試著站在不同家人的立場，去感受他們的難處，看見他們對生命的迷惘，甚至是平靜，也更靠近他們！
.
我才意識到——「尊重別人的命運」～原來這麼難。這不是用大腦就能理解的事，卻是我此刻很重要的功課啊！
.
這是我第一次見到羽芝老師，也是我第一次接觸「小人偶家族系統排列」。老師全然地聆聽我內心深處的聲音，不帶批判，讓我在顯露真實與脆弱時，感受到很深的安全感。
.
這場排列讓我帶走三個重要的提醒：
1. 尊重別人的命運。
2. 不要搶著當所有人的「媽媽」。
3. 父母真正希望的，是孩子過得開心，而不是活得像他們。走自己的路，會背負著一點愧疚感，但一定要勇敢活出自己的人生！
.
我也很喜歡最後羽芝老師中性地分享她的觀察：
-她要我不要把自己「活得那麼老」！
-還提醒我，明明是么女，不要把自己「活成被框架束縛的長女」。
.
老實說，聽到的當下，我才發現自己真的有這些傾向，身在其中卻毫無自覺啊，哈哈！
.
謝謝老師告訴我，我是一個有生命動能的人，我有能力自癒，也可以勇敢活出自己的人生。
.
可能是在生活中，被這樣肯定、鼓勵的機會並不多，所以這些話，真的為我帶來很多、很多的力量。
.
在今年的最後，能感覺到自己對於某些執著開始鬆動，我很開心！也很感謝自己，為了理解生命、理解家，走進了這樣一段旅程，讓我有機會重新看這個世界和人。
.
.
