年屆 50，身體機能慢慢老化，有些運動再晚就可能做不到了！
因為 7~8 年前練習備戰三鐵，因此愛上「跑步」。從開始的 8~9 分速「慢跑」，漸漸的進步到 6 分速，心想應該是自我的極限了。
無奈自己的身體與健康出了狀況，停擺休養了 4~5 年，終於在去年下半年逐漸好轉，再
次回到「中央公園」那既陌生又熟悉的路段。數個月過去了，跑感漸漸恢復，身體的狀況
也越來越好，今年年初至今也持續進步，達到 5 分半速，這次，我會更加小心留意身體的
狀況，也期許自己能持續進步！
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