第 3 堂：多巴胺排毒——重置你的大腦獎勵閾值
留言
李鎮吉的沙龍
6會員
262內容數
幫別人可能就在幫自己
李鎮吉的沙龍的其他內容
2026/02/14
第 2 堂：神經塑性——你大腦的物理重建工程
大家好，這裡是阿吉讀書心得。
用書本整理思緒，用生活驗證想法。
分享閱讀帶來的改變與日常觀察。
將讀書心得的想法 製作成課程 在頻道裡直接上 覺得有幫助的人 可以到pressplay 搜尋阿吉「腦力與身心能量」 成為訂閱會員
2026/02/14
第 2 堂：神經塑性——你大腦的物理重建工程
大家好，這裡是阿吉讀書心得。
用書本整理思緒，用生活驗證想法。
分享閱讀帶來的改變與日常觀察。
將讀書心得的想法 製作成課程 在頻道裡直接上 覺得有幫助的人 可以到pressplay 搜尋阿吉「腦力與身心能量」 成為訂閱會員
2026/02/13
專案：【多巴胺駭客】重塑神經迴路與高效學習腦（10 堂課）
第 1 堂：大腦的癮頭——揭開廉價多巴胺的陷阱
科學核心： 解釋多巴胺受體（Receptors）下調機制。為什麼滑手機會讓你越來越累？
實踐： 辨識你的「多巴胺漏點」。
右腦影像： 將癮頭想像成腦中的「灰色黏液」，觀想它如何
2026/02/13
專案：【多巴胺駭客】重塑神經迴路與高效學習腦（10 堂課）
第 1 堂：大腦的癮頭——揭開廉價多巴胺的陷阱
科學核心： 解釋多巴胺受體（Receptors）下調機制。為什麼滑手機會讓你越來越累？
實踐： 辨識你的「多巴胺漏點」。
右腦影像： 將癮頭想像成腦中的「灰色黏液」，觀想它如何
2026/02/13
能量總結
大家好，這裡是阿吉讀書心得。
用書本整理思緒，用生活驗證想法。
分享閱讀帶來的改變與日常觀察。
將讀書心得的想法 製作成課程 在頻道裡直接上 覺得有幫助的人 可以到pressplay 搜尋阿吉「腦力與身心能量」 成為訂閱會員
終於來到了這場修煉的終章：【能量總
2026/02/13
能量總結
大家好，這裡是阿吉讀書心得。
用書本整理思緒，用生活驗證想法。
分享閱讀帶來的改變與日常觀察。
將讀書心得的想法 製作成課程 在頻道裡直接上 覺得有幫助的人 可以到pressplay 搜尋阿吉「腦力與身心能量」 成為訂閱會員
終於來到了這場修煉的終章：【能量總
你可能也想看
蒼子遇見了一個和自己一模一樣的人。外貌、名字、喜好、記憶，全部相同。那是她的分身。六年前，蒼子的分身和年輕廚師河見返鄉結婚，蒼子則留在東京嫁給事業有成的佐佐木。至此，兩人過著截然不同人生。
蒼子遇見了一個和自己一模一樣的人。外貌、名字、喜好、記憶，全部相同。那是她的分身。六年前，蒼子的分身和年輕廚師河見返鄉結婚，蒼子則留在東京嫁給事業有成的佐佐木。至此，兩人過著截然不同人生。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
本文分析導演巴里・柯斯基（Barrie Kosky）如何運用極簡的舞臺配置，將布萊希特（Bertolt Brecht）的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默，探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋，並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面，分析該作如何在保留批判核心的同時，觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
這是一場修復文化與重建精神的儀式，觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢：巧遇Hagay》，但你能感受心與土地團聚的渴望，也不急著在此處釐清或定義什麼，但你的在場感受，就是一條線索，關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
最美的安排 最好的選擇 台灣佳利寶旅遊 商務觀光 港空接送
E-Kanebo 台灣佳利寶旅遊 ~ 專業提供商務旅遊觀光服務及港空接送服務
台灣佳利寶旅遊，真心用心帶您如好朋友一樣。全心規劃您的旅遊行程，在您的旅途之中，盡情地享受放鬆，我們的解說服務，讓每一位朋友深刻的了解台灣每一吋土地及人文故事
最美的安排 最好的選擇 台灣佳利寶旅遊 商務觀光 港空接送
E-Kanebo 台灣佳利寶旅遊 ~ 專業提供商務旅遊觀光服務及港空接送服務
台灣佳利寶旅遊，真心用心帶您如好朋友一樣。全心規劃您的旅遊行程，在您的旅途之中，盡情地享受放鬆，我們的解說服務，讓每一位朋友深刻的了解台灣每一吋土地及人文故事
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
背景：從冷門配角到市場主線，算力與電力被重新定價
小P從2008進入股市，每一個時期的投資亮點都不同，記得2009蘋果手機剛上市，當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈，隔天股價就有驚人的表現，當時光學鏡頭非常熱門，因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照，也造就傳統相機廠的殞落，如今手機已經全面普及，題
【李婉如／ 報導】疫情、俄烏戰爭、氣候變遷……2022 年是充滿各項變化與衝擊的一年，這些變化與衝擊，在在影響著每個人的生活與工作。
在保險業超過 20 年、專業管理與經歷豐富的台灣人壽總經理，同時也是社團法人中華保險與理財規劃人員協會（下稱 IFPA）理事長莊中慶指出，在不斷的變動中， 保險是守
【李婉如／ 報導】疫情、俄烏戰爭、氣候變遷……2022 年是充滿各項變化與衝擊的一年，這些變化與衝擊，在在影響著每個人的生活與工作。
在保險業超過 20 年、專業管理與經歷豐富的台灣人壽總經理，同時也是社團法人中華保險與理財規劃人員協會（下稱 IFPA）理事長莊中慶指出，在不斷的變動中， 保險是守
好友雲逢最近決定遠赴海外定居與工作，這次她沒有在事前大張旗鼓地詔告親友，而是在臨行前一個月，才開始一一與我們話別。我驚訝於她的堅定，也為她的勇氣，感到由衷開心。
好友雲逢最近決定遠赴海外定居與工作，這次她沒有在事前大張旗鼓地詔告親友，而是在臨行前一個月，才開始一一與我們話別。我驚訝於她的堅定，也為她的勇氣，感到由衷開心。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。
《轉轉生》（Re:INCARNATION）為奈及利亞編舞家庫德斯．奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品，結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat／Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間，建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發，解析其去殖民的身體政治。