13月亮曆20印記的修煉方法──如何透過小小習慣發現盲點、突破瓶頸

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每個人都是獨特的,擁有自己的特質、天賦,就像猴子會上樹、老鷹會飛翔、鯨魚會游泳。

但在社會價值觀與集體意識的影響下,我們常要求猴子飛翔、鯨魚上樹、老鷹游泳,因而感到挫敗、覺得自己一事無成,或是總感到卡關,事事不順,難以突破瓶頸。

透過13月亮曆,我們可以解析每個人不同的原廠設定,善用天賦,不再一味地追求自己不擅長的能力,用錯誤的評分標準來給人生打分數。

例如,單純以20個印記來說,每個印記都可以透過一兩個小習慣,幫助自己平復心情。當你針對自己的特質,為生活加入一些專屬於你的儀式,日復一日,可以把更多能量灌注在你的長項,而非老是關注、追求自己不擅長的事。別小看每天重複帶來的複利效果,乍看簡單的習慣,長久下來,你會慢慢感覺到自己的變化,有一天你會領悟自己在重複什麼樣的輪迴、陷入什麼樣的思維陷阱。

至於,如何查詢自己的印記,可至以下網站,輸入你的出生年月日,就會出現你生日那一天的印記,網頁上第一行大字便是你的KIN,包含調性與印記:

https://evolvingflow.sabee.tw/?date=2024-07-30

例如點進連結,這一頁是「KIN 23 - 行星藍夜」,「行星」是調性,「藍夜」就是印記了。這裡我們暫且不論13個調性,否則加乘起來有260種變化,一篇貼文寫不完,這裡先簡單列出20個印記的修煉方法:

1.紅龍|在生活中安排一些滋養自己的儀式,例如在家裡使用香氛、敷面膜、去按摩、做臉、SPA或去髮廊洗頭等等,這些事情讓你有一種把自己當女王敬愛的能量。
2.白風|唱歌,邊走邊唱更好。或者去兜風,沿路聽公路歌曲,大聲唱出來。
3.藍夜|從夢境中學習,可寫睡前日記,寫下你心中的問題,床頭放一本筆記本,一醒來立刻把夢境寫下來。
4.黃種子|做一些花時間可見成果的小事,例如種花、種菜、每天背單字、練字、存錢、運動等等。
5.紅蛇|伸展身體,例如跳舞、瑜伽。
6.白世界橋|乾淨整齊的環境能帶來好能量,建議定期斷捨離。還可以作一些連連看的創意聯想遊戲。
7.藍手|做些手作的活動,例如打掃、編織、刺繡等等。或是自己想做很久的事,別停留在計畫了,直接行動,不論多小的行動都可以,走出第一步,這一步會帶你走向下一步。重點是讓自己動起來。
8.黃星星|看藝術展覽,閱讀經典好書,讓自己接觸美的事物。
9.紅月|寫心情日記,觀察心情的幽微變化,不批判自己。
10.白狗|每天訂一個「愛自己」的時間,在這段時間裡,以愛自己為優先任務,不去管別人。
11.藍猴|多放空,和動物相處。不管見到什麼、心中有什麼想法,都多加一句:「這是真的嗎?」
12.黃人|閱讀、看紀錄片、玩密室大逃脫等動腦的活動,或是定期和朋友來一場讀書會、智識的論辯。
13.紅天行者|定期安排一段時間,用抽籤等方式,隨機決定一個目的地就出發,體驗異地風土人情。
14.白巫師|每天排一段時間,讓自己安靜,靜心冥想或放空都可以。排行程時,盡量給自己餘裕,不要排太緊迫。
15.藍鷹|登高望遠,你可以去爬山,或者,看待世事或人情時,在內心的格局上,把自己拉高一點。
16.黃戰士|把心中的OS從肯定句改成問句,例如:「她那人就是討厭我。」改成:「她這樣做是討厭我嗎?還是有什麼是我不知道的?」
17.紅地球|覺得很煩的時候,可以搭乘火車或公車這種有固定路線的交通工具,出門散心。
18.白鏡|若想讓自己養成習慣,遇事靜下心來,而非心情起伏不定,可以拼圖或玩樂高,做一些「把混亂歸納出秩序」的活動。若想讓自己突破瓶頸、往上進階,則可以打破你既有的日常規則,建立新秩序。
19.藍風暴|每天觀看大自然,發一則貼文。例如每天看雲,發一張天空的照片。對著大自然放空,日復一日,會帶給你全新的領悟。
20.黃太陽|看日出,去連結太陽的能量,體會曙光穿透黑夜、照亮大地的能量。

祝福大家,體驗順心即順利,

丙午火馬年,馬上行大運。

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錢可兒的沙龍
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❝你要活在世上,但心卻要遠離塵世的一切。❞ ——《生命之美:克里希那穆提最後的心靈日記》
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