立春過後是雨水
「雨」是水氣升起也是滋養、流動的開始 大地開始有濕潤的氣息
◟
雨水的到來
是慢慢滲透
讓乾燥的土地吸飽水分
讓藏在土裡的種子 有力量往上
將卡住的情緒鬆開
讓心重新變得柔軟
◟
因天氣仍濕冷、日照偏少
容易季節性情緒波動
這一天你可以
✓ 喝一杯溫熱的水
✓ 早一點休息
✓ 曬曬太陽
✓ 減少使用3c產品
✓ 讓情緒流動，寫下最近反覆出現的情緒
點上線香蘊柏
或是可用精油熏香、按摩
岩蘭草、茶樹、薄荷
陪自己曬曬情緒
◟
雨水是
「 我願意滋養 」
我們不急著長大
先讓自己吸收養分
為真正的發芽
慢慢準備
