在練習了七週的安放情緒後，老臣想帶你更深地認識自己。在生命密碼裡，每個人都有一顆「命宮守護星」，它決定了你的天生性格與思維模式。今天，我們不寫心情，我們來動手算算看。
「認識天賦，是為了更好地與自己相處。」拿出紙筆，跟著老臣的步驟：換算民國年、數字相加至個位數，男逆女順推算。找出那個屬於你的神祕代碼。看見它，就像看見了生命的地圖。
有興趣的朋友，可以參考下面那則專欄來找出自己的「命宮守護星」
🖊️ 今日書寫：算完後，請寫下你的守護星編號與名稱（例如：我是六白乾金：武曲星）。
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老臣聊心室：靜心書寫、生命密碼與綠植療癒
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在這裡，我們不講深奧的大道理，只聊讓你變好的心靈處方。老臣希望結合「生命密碼」的導航智慧與「觀音心法」的靜心書寫，陪伴有緣人在紛擾的世界中，調回專屬自己的能量磁場，找回內在的平靜與快樂💕
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2026/02/17
一週的練習來到尾聲，不管這七天你過得如何，你都實實在在地陪伴了自己一段路。對於父母來說，懂得愛自己，就是給孩子最珍貴的榜樣。
「謝謝你，陪我走到了今天。你已經做得很好了。」
請在筆記本的最後一行，鄭重地寫下這句感謝。這不是客套，而是對你靈魂最深情的擁抱。因為有你的堅持，這份愛才得以流動。
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2026/02/17
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2026/02/16
善待自己不需要驚天動地的改變，往往藏在細微的選擇裡。多喝一杯溫水、早十分鐘躺下、焦慮時摸摸胸口，這些都是在對生命示好。
「不用變得很厲害，你也值得被溫柔對待。」
心靈的接納是練出來的。當你每天透過書寫發現這些微小的好事，你會驚覺，幸福其實一直都在手邊，只是我們以前太忙著變厲害而忘了看見。
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2026/02/16
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2026/02/15
想像你正在陪伴一個受傷、挫折的小孩。看著他流淚，你會說什麼？你一定會溫柔地擁抱他，告訴他他很棒。
「用溫柔的眼光看自己，你就是觀音。」
把這份對小孩的疼惜，收回來對自己說一遍。練習換一種語氣對內在的自己說話。當你學會溫柔地面對自己的脆弱，你就擁有了最強大的療癒力量。
🖊️ 今日書寫：寫下一句
2026/02/15
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