我們太習慣用行動解決一切。
累了就振作， 低落就想辦法， 焦慮就搜尋答案。
彷彿只要不停，
就不會倒下。
但心理學研究發現，
神經系統真正的修復， 往往發生在無目標狀態。
當身體不再被要求表現， 副交感神經才會啟動。
那種安靜的空白，
不是浪費， 而是整合。
哲學提醒我們，
存在本身， 不需要效率來證明價值。
人不是機器， 不能只靠輸出定義。
就像調香，
氣味需要時間融合。
若不停加料， 只會混濁。
讓它靜置， 才會沉穩。
有時候，
什麼都不做就是修復。
你坐著、發呆、 望著光線移動， 那不是逃避。
那是讓自己
慢慢回來。
