有一句話，「命運是一畝心田，斷惡是拔草，行善是種禾，受苦不是懲罰，是命運之谷的回聲。」每個人來到世間，應該把專注力放在自己身上，從自身修起，身邊的親人朋友同事都只是短暫因緣，有助緣有逆緣，共同的目的就是為了讓我們修成更加光明璀璨的自己。我們若光明，身邊的人跟著放光，我們若陰狠，身邊的人跟著中毒，總之，把自己涵養好、以身作則，自然不用為身邊的六親眷屬擔心受怕。
海倫在派出所當內勤人員，先生阿志是警員，兩人五十歲那年雙雙申請退休。還在上班時，海倫跟先生就已經安排退休計畫，他們要玩遍世界各地，吃遍山珍海味，阿志說，「我們一個內勤一個外勤，工作內容不一樣，很少有機會兩人一起出門，所以我們打算退休後天天都要在一起，彌補以前被工作佔據的兩人時光。」然而，人算不如天算，Sars那一年，海倫的媽媽重病住院，沒多久就往生了，海倫除了悲傷更是不知所措，因為當時疫情嚴峻，每個人都擔心被傳染，不願接近醫院。
海倫說，「母親過世時，我好無助，我打電話給一位長年關心我的志工，她得到消息馬上打電話給慈警會的志工，不到一個小時，五六個志工出現在病房，我跟他們非親非故，他們不怕傳染，只希望安住我的心。」志工的關懷，海倫無以為回報，辦完媽媽的後事隨即投入志工行列，將特休全部挪來做志工。驟失媽媽，海倫非常羨慕有爸爸媽媽的人，她決定將住在台北的婆婆接來台東照顧。阿志說，「我太太這個決定讓我很吃驚，因為我媽媽一直在台北跟我妹妹住，岳母往生後，她的改變很大，很珍惜身邊的人。」
剛退休頭幾年，海倫每天出勤務，阿志一半時間照顧老媽媽，一半時間種菜種水果，也會挪出時間當太太勤務的「工具人」。婆婆年紀大了，身體變差，海倫待在家的時間也變多了，她說，早上出門中午就會回來，雖然有請外傭照顧婆婆，但是自己的人還是自己照顧比較放心。還沒有做志工的時候，海倫覺得責任越少越好，做志工以後才知道責任是化了妝的祝福，是一片待耕的福田，要我們彎下腰去除草斷惡，自耕福田、自得福緣。
原本打算享受退休人生的海倫，因為母親驟世而轉了一個大彎，從遊山玩水變成行善積德，只因看到無常那麼近，體會到失去的痛苦無法透過任何玩樂、享樂來彌補，更重要是她想回饋。海倫說，媽媽住院的時候她去探病，回到辦公室，同事躲的躲、閃的閃，擔心她把病毒帶回來，而志工不畏病毒，第一時間溫暖了她的心，所以她願意成為志工，當別人的貴人，為陷在黑暗裡的人提燈照路。
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