沒有愛會進來心裡

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來治療第十一次了,三次裡總會有一次是我很想逃,很不想面對也不清楚自己怎麼了的時候。


你說我有一個習慣,談到很在意但又不舒服的事情時就會裝作若無其事的樣子,假爆了。我被拆穿不斷說你好煩,最後洩氣說隨便啦。


你說你很擔心,因為沒有愛會進來我心裡了。不想要再去感受有沒有人愛我,所以我就趕快閃開,這樣就慘了因為我把所有感覺拿掉,變成上班很忙、下班很累渾渾噩噩過日子的殭屍。


你試圖喚起那些在我心裡過往有過的愛,可是我已經無法。在很多沒有辦法繼續下去的日子我都用想像撐著,而現在已經麻痺,透支、連未來的份都預支完了。


小時候有被摸摸頭說你很棒的經驗嗎?你問

我搖頭,然後戴起眼鏡說想看著你說,上次你說我很乖的時候,我有一種被父母誇獎的幸福感。你安靜了幾秒然後說「所以你還是有輸入的而不是只有輸出」


離開前我說

『我一直很想活下去,這個念頭讓我受苦,我要放棄想活下去的念頭很難。而現在的我終於放棄了,所以我每天跟自己說,不想活了也沒關係。只有這樣,我才活得下去』

「控制不住自己的時候,打來診所也沒開的時候,第一件事情是聯絡任何你可以聯絡到的人,在你沒有任何一通電話接通時先不要死」

『接通了我就死不了了啦!大家不會讓我死』

你愣住了,然後我說,好啦你繼續說


「我不是叫你不要去死啦,只是妳這麼棒的人就這樣死掉真的太便宜那些人了」

『⋯⋯⋯ 』

「你可以答應我嗎,想死的時候打給任何人」

『好啦』

「你答應我了喔」

『好』

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雨棲的關係實驗室
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一些 murmur
2026/03/07
你可能不知道,你給了我多大的支持。 你在這裡聽我說這些,陪我一起回頭看這些傷痛,你聽得懂我在說什麼,你知道我發生什麼事,你除了知道我實際發生什麼事,你還知道我內心發生了什麼。 光是你在這裡聽得懂我說什麼,接得住我說出來的話,畢竟我就是,會很害怕別人接不住所以從來不敢講,也很在意有沒有人實際聽懂。
2026/03/07
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2026/03/07
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2026/03/07
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2026/03/07
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