在很多感情關係中， 有些人常常會遇到一種情況。
自己喜歡的人， 往往正處在人生比較混亂的階段。例如：
情緒不太穩定 生活常常遇到問題 工作或人生方向不清楚 需要很多支持與陪伴
於是， 你開始投入很多時間與心力。
關心對方 幫助對方 鼓勵對方 希望陪他一起度過困難
一開始， 這樣的關係常常充滿熱情。
但時間久了， 很多人會慢慢感到疲憊。
因為關係裡的問題似乎一直出現。
於是很多人開始問自己：
為什麼我總是愛上需要被幫助的人？
拯救者型戀愛
在心理學中， 有一種常見的關係模式， 被稱為「拯救者模式」。
在這種模式裡， 一個人很容易被脆弱或需要幫助的人吸引。
當對方需要支持時， 自己會感覺特別重要。
因為在關係裡， 自己好像能夠幫助對方。
很多人會因此產生一種感覺：
只要我足夠努力， 也許就能改變對方的人生。
為什麼會形成這種模式
很多時候， 這樣的戀愛模式， 與一個人的成長經驗有關。
有些人在童年或家庭裡， 就習慣扮演照顧者的角色。
例如：
需要照顧家人的情緒 需要承擔很多責任 習慣把別人的需求放在前面
久而久之， 內心可能會形成一種潛在信念：
只要我對別人有幫助， 我就會被需要、被重視。
因此在愛情裡， 也容易被那些需要支持的人吸引。
關係容易失去平衡
當一段關係長期建立在 「拯救與被拯救」的角色上，
關係很容易慢慢失去平衡。
一個人不斷付出， 另一個人則習慣依賴。
久而久之， 付出的一方可能會感到疲憊。
甚至開始懷疑：
為什麼自己總是要承擔這麼多？
健康的愛情
其實， 健康的愛情並不是拯救與被拯救。
而是兩個人都願意為自己的人生負責。
當兩個人都能夠照顧自己的情緒， 也願意一起面對生活，
關係才更容易成為 互相支持、共同成長的連結。
在 《Lily曾慧俐親密整合發展系統》
（Lily Intimacy Integrated Development System, IIDS）
中，我提出：
很多人在關係中重複相似的模式， 往往與一種
「潛意識愛情劇本」
有關。
當我們沒有覺察這些內在劇本時， 就可能在不同的感情裡， 反覆遇到類似的關係情境。
Lily老師金句
愛情不是拯救對方。 而是兩個人一起成長。
🌿 如果你常常在關係裡扮演照顧者
很多來找我諮詢的人都會說：
「老師，我好像總是遇到需要我照顧的人。」
當我們一起回顧過去的感情經驗時， 很多人會慢慢發現，
原來自己在關係裡， 一直重複某一種潛意識的愛情模式。
如果你也想更了解自己的關係模式， 我很推薦你先做一個覺察。
我設計了一個：
《潛意識愛情劇本測驗》
很多人在做完之後才發現， 原來自己在關係裡 一直扮演某一種固定的角色。
例如：
拯救者 追逐者 自我犧牲者
當你開始看見自己的愛情劇本， 改變就會開始。
如果你希望更深入了解自己的關係模式，歡迎測驗-潛意識愛情劇本
https://forms.gle/Acc9JdBaESoEzRsG8
我每個月會開放 3 個名額，提供 30 分鐘《潛意識愛情劇本解析》一對一深度解析。
有時候，一次深度對話，就能讓一個人重新理解自己的愛情。
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