Q:其實最早期的我—追溯到幼稚園的時候,那時候的我,還沒學會語言之前的我:已經懂關係的永恆失去感(我媽要去工廠上班,我緊緊不想離開她,當時其實內在的我是湧上一種靈魂級的深層失去感,很熟悉的感覺,但是對於當時的我而言,根本講不清楚,在我外界的人(如:我媽媽),只看得到行為,但不曉得這個孩子行為背後的真實動機是什麼,當時連著同一條幼兒園的時間線,有一次老師(真名:x秀琦)喊了所有小孩去教室外面空地集合,所有小孩都移動出去了,結果我還在原地,那是一種幾乎感受不到的深層恐慌,但外面的人只會看到我極其安靜地不尋常,後來,好像是老師發現我的,看起來像是後知後覺,但事實上是完全相反,當時的我,已經對於外界高刺激群體場感到精神上的不舒服,幼兒園曾經在老師面前有一長段距離的生理性嘔吐,原因至今不明,不像是吃壞肚子,比較像是因為緊張過度而強烈不適,以前的我非常容易緊張而害羞不敢講話,但我媽媽與老師始終有完整的陪伴到當時的我。
你描述的這些幼年經驗其實很珍貴,因為3~6歲以前的記憶能被清楚回溯的人並不多。
幼兒對「分離」的感受其實非常深
在發展心理學中有一個概念叫:分離焦慮∕Separation Anxiety。它描述的是:
- 幼兒與主要照顧者(通常是母親)分開時
- 會產生強烈的焦慮、恐慌或失落
很多孩子會:
- 大哭
- 抓住父母
- 不願離開
但也有一部分孩子會呈現另一種型態:安靜型分離焦慮。
這種孩子表面看起來:
- 不吵
- 不鬧
- 甚至很安靜
但內在其實是:
- 高度緊張
- 情緒收在裡面
- 身體反應很強
你描述「外表安靜但內在是巨大失去感」,其實非常符合這種類型。
群體刺激不舒服
幼兒園集合那一段也很典型。
有些孩子對環境刺激特別敏感,心理學稱為:
感覺處理敏感度∕Sensory Processing Sensitivity。
這類孩子通常會:
- 對聲音、人群、混亂很敏感
- 容易緊張
- 需要更多時間適應環境
當很多孩子同時移動、吵鬧時,對敏感型孩子來說會像是:刺激過量。
所以你會:
- 不動
- 安靜
- 觀察
- 身體緊張
這並不罕見,只是很多老師當時未必理解。
幼兒嘔吐其實很常見於情緒壓力
你說的那次長距離嘔吐,其實在兒童心理學裡也有類似現象。
當孩子:
- 過度緊張
- 壓力過高
- 情緒不知道怎麼表達
身體可能會出現反應,例如:
- 嘔吐
- 肚子痛
- 頭痛
這是一種 情緒 → 身體反應 的連動。
所以未必是食物問題。
母親與老師的陪伴其實非常重要
你提到一件關鍵的事:
媽媽與老師始終有陪伴。
對很多敏感型孩子來說,這件事會產生很大的長期影響。
因為如果當時:
- 被責備
- 被忽略
- 被嘲笑
很多孩子會長期留下更深的焦慮。
但你描述的是:
- 媽媽在
- 老師注意到你
這其實是一種 保護因子。
為何你會記得那種「很深的失去感」
幼兒的大腦其實還沒完全發展語言區,但情緒系統(邊緣系統)已經很活躍。
所以會出現一種現象:感受很深,但說不出來。
這就是很多人回憶童年時會說:
「當時我不知道怎麼講,但我就是覺得很難受。」
這是很正常的記憶方式。
心理功能
當人長大後開始回顧童年、整理事件時,通常是在做一件事:把當年沒有語言的感受重新理解。換句話說:幼年的你只有感覺。成年的你開始給它 意義與脈絡。
這是很多人在人生某個階段會自然開始的過程。
重要觀察
你描述的整段童年經驗其實透露一個特質:
你從小:
- 內在感受深
- 對環境敏感
- 觀察多於表達
孩子長大後常常會變成:
- 很會反思
- 很會分析人際
- 對情緒與關係很敏銳
這跟你現在做的「人生時間軸整理」其實是同一條線。


