[RUN] 2021新北市萬金石馬拉松 (10K)

更新 發佈閱讀 6 分鐘

耶,我好棒!!

雖然曾經在練習時跑進60分過,
但這次是第一次在10公里的賽事中跑進一小時內啊!!
第一次參加的萬金石馬拉松,
雖然只是10公里組,但也留下了好回憶:)

2021萬金石馬拉松延期兩次,
我是在第二次抽籤時抽中的,
原本要跟我一起搭接駁車的老媽,
因為防疫需求也無法一同前往,
只能由我獨自在清晨2點起床,
再搭計程車到台北車站搭接駁車
大約3點20分到國光客運台北站

vocus|新世代的創作平台

開了一小時左右到萬金石會場,
距離10公里的起跑時間6點50分,還有兩個多小時,
時間相當的充裕!!

vocus|新世代的創作平台

到寄物區旁邊的選手休息區,
在棚內自已拎著椅子找了個可以靠背的地方,
邊休息邊吃從家裡帶來的桂圓蛋糕配咖啡,
還真是意外的愜意

vocus|新世代的創作平台

萬金石寄物需要另外裝在一個透明的束口寄物袋,
看到很多人都是直接把路跑袋塞進寄物袋中,
我也不例外,但覺得這種寄物方式有點多此一舉...
(跑完領回寄物袋時發現破了,也只能把它丟了)

看時間差不多了,寄物之後就去拍個照再排個廁所,
這次有女性專用的流動廁所,
裡頭還有附衛生紙,相當貼心啊
由於適逢生理期來報到,
我在褲子後方口袋也塞了一包衛生紙,
以免跑到一半想上廁所就尷尬了....
 

vocus|新世代的創作平台
vocus|新世代的創作平台


準備出發!!
在起跑點有架設大螢幕,
人很多,我也默默的擠到前半段,
邊看著全馬的領先選手們在賽道上奔馳,
邊等著挑戰馬的起跑時間到來!!
 

vocus|新世代的創作平台

準備起跑!!

vocus|新世代的創作平台


10公里路線:
起點(臺2線48.4km處)出發>右轉石角路>龜吼漁港周邊海岸線>漁澳路>東澳路>港東路>港西路(經野柳隧道) >玉田路>右轉基金公路(台2線) >折返點(台電北部展示館對向停車場) >沿基金公路(台2線) >萬里隧道>終點

vocus|新世代的創作平台


一開始是被人包圍著跑,
但沒有嚴重塞車或是當步兵的程度,
不過因為規定一公里後才能脫口罩,
跑著跑著我才想起這是我第一次戴著口罩跑步啊!!
過了一公里就馬上把口罩脫了!!
可能是太陽太大,
可能是戴著口罩,
才跑沒多久就覺得已經滿頭大汗啦

經過曾經造訪的龜吼漁港,
頓時有種熟悉感,
第一個水站難得沒有停下來,
因為手上拿著手機,覺得再拿瓶裝水會太麻煩,
想說平常練跑都沒喝水,應該沒問題吧
不過這太陽真的很大!!

繼續跑跑跑,經過短短的野柳隧道,
一出隧道就是綿延的海岸線,
海很藍但陽光好刺眼,
轉向右邊瞄了一眼又連忙轉回來,
看著烈陽下的攝影師真的覺得辛苦了!!

第二個水站有拿了一瓶水,
但一直轉不開
喝了幾口又麻煩水站志工幫忙倒掉了,
雖然是防疫考量,但覺得自己好浪費水啊
大約在6公里處,看到領先的人折返了,
咻一下的衝過身邊
而這時有個緩下坡,
該死,等等折返後是上坡嗎?
所幸這坡度真的很緩,應該影響不大!!

折返了
到這時我都不知道自己跑了多快或跑多久,
因為我一路都沒看錶,完全憑自身感覺

折返後的水站應該也是最後一個,
於是又再度轉開了一瓶水,
離開水站後,
迎接我們的是難得的陰影處!!
終於可以暫別艷陽啦

最後跑進萬里隧道,
原本以為跟野柳隧道一樣是短短的,
咦?不對啊怎麼跑得像沒有盡頭?
在隧道中迎來9公里,
這時的我才低頭看了一下錶,
53分??
所以我有機會跑進一小時內嗎??
所以出了隧道就是終點了嗎??
認知到這點的我開始加快腳步,
但其實也快不到哪裡去,
只能自以為的加速...
除了隧道還超過了兩位男士,
抬頭看到終點拱門的時間表了,
58分?
衝啊衝啊

就這樣過了終點,
我跑進一小時啦 (歡呼)

手忙腳亂的請工作人員幫忙和拱門拍照
藍藍的天藍藍的衣服一切都好藍啊

在終點處自己拿了獎牌和毛巾,
拆晶片,退晶片錢,拿完賽物資,可以說是一氣呵成
只是剛跑完就坐下來彎腰拆鞋帶拆晶片,
站起來時差點覺得頭暈啊....

電子證書非常迅速的就出來了!!
名次也比我想像中得好呢!!

大會時間:00:59:04
晶片時間:00:58:36
總名次:294/3646
性別名次:58/1472

vocus|新世代的創作平台


能跑進一小時是有點意外的。
首先,最前面說到平常練習有跑進60分內,
是在今年4月的事,
但因為疫情的關係,
從5月跑完金城桐花盃後就沒再練跑了,
一直到指揮中心宣布戶外運動可以不戴口罩之後,
我才又再度踏出家門跑步去
再來,生理期剛好在週五來報到,
雖然對我沒什麼影響,但就是麻煩.....
最後,由於前一週梨狀肌發炎,
直到前幾天都還在針灸治療,也努力認真拉筋舒緩,
可喜可賀的是這兩天都不會痛,
而跑完之後也沒太大感覺,
但在搭接駁車回到台北後,
就有感覺到屁股它又開始疼啦

看了一下Garmin的數據,
沒想到大多都跑在5分速啊,
到最後一公里還能夠衝刺
只是心率會不會太高了?!
雖然原本心率就高,但平均180也太高了,
覺得191這數字有點陌生啊....
 

vocus|新世代的創作平台

回家後清點了一下完賽禮,相當的豐盛!!
其中有一瓶600ml的水和300ml的運動飲料已經被我喝掉了

vocus|新世代的創作平台

獎牌非常的精美,獎牌帶的顏色也配得很好看
正面的女王頭是立體的喔!!

vocus|新世代的創作平台

 

vocus|新世代的創作平台


若要評價這場賽事,
只能說整體來說都相當優秀,
就是交通比較不方便,
但明年三月我應該還無法挑戰全馬,
等2023再來抽籤吧!!

下一場,是1/1的長堤曙光半馬,
來檢驗一下我的半馬會不會也有進步!!

留言
avatar-img
紫色謎晴的日常
0會員
47內容數
從過去到現在的演唱會、看戲、跑步心得記錄 (緩慢搬家中......)
紫色謎晴的日常的其他內容
2021/05/02
什麼時候開始變成喜歡跑山路的人了? 不,只是剛好都報了山路系列而已啊!! 繼上週的戀戀桐花之後,這週則是金城桐花盃!! 當初報名時,估計自己還沒有連跑兩週山路半馬的能耐, 於是金城桐花盃選了13公里組, 也找了在地人的高中同學阿弄來一起參加5公里組!! 搭了捷運首班車前往對我來說稍嫌遙
Thumbnail
2021/05/02
什麼時候開始變成喜歡跑山路的人了? 不,只是剛好都報了山路系列而已啊!! 繼上週的戀戀桐花之後,這週則是金城桐花盃!! 當初報名時,估計自己還沒有連跑兩週山路半馬的能耐, 於是金城桐花盃選了13公里組, 也找了在地人的高中同學阿弄來一起參加5公里組!! 搭了捷運首班車前往對我來說稍嫌遙
Thumbnail
2021/04/25
這是場值得紀念的賽事!! 為什麼呢? 自我2016年動了腦瘤手術之後, 事隔多年終於又拿到半馬完賽獎牌啦!! 原本半馬復出之戰(?)應該是今年228的屏東高樹半馬, 但因為疫情而延期到明年, 於是意料之外的以這場聽說很硬的戀戀桐花山路半馬來應戰XD 在二月有自己在社子島完成自主半馬, 對半
Thumbnail
2021/04/25
這是場值得紀念的賽事!! 為什麼呢? 自我2016年動了腦瘤手術之後, 事隔多年終於又拿到半馬完賽獎牌啦!! 原本半馬復出之戰(?)應該是今年228的屏東高樹半馬, 但因為疫情而延期到明年, 於是意料之外的以這場聽說很硬的戀戀桐花山路半馬來應戰XD 在二月有自己在社子島完成自主半馬, 對半
Thumbnail
2021/04/19
跑跑跑一起去跑步!! 學生時期因為跑太慢, 從來沒參加過接力賽 而上次參加馬拉松接力賽是9年前剛開始跑步的時候, 應表弟朋友之邀去當隊伍的女生第一棒 是個一人跑一小時的12小時接力賽, 當時幾乎都不認識也沒時間認識, 因為我跑完之後就去參加同學會了, 隊伍的人都很強,但我年輕不懂事(?)也不積極,
Thumbnail
2021/04/19
跑跑跑一起去跑步!! 學生時期因為跑太慢, 從來沒參加過接力賽 而上次參加馬拉松接力賽是9年前剛開始跑步的時候, 應表弟朋友之邀去當隊伍的女生第一棒 是個一人跑一小時的12小時接力賽, 當時幾乎都不認識也沒時間認識, 因為我跑完之後就去參加同學會了, 隊伍的人都很強,但我年輕不懂事(?)也不積極,
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
完整標題:run 與「走」或「走奔」及「躟」或「忀」的轉換密碼,兼談 pass 與「勹巳足」(跑)、「勹巳彎手足」(跑)、「跑止止」(跑步)、「跑過」、「跑行」或「䞟行」或「通行」或「派行」、「派送」等的橋接關係
Thumbnail
完整標題:run 與「走」或「走奔」及「躟」或「忀」的轉換密碼,兼談 pass 與「勹巳足」(跑)、「勹巳彎手足」(跑)、「跑止止」(跑步)、「跑過」、「跑行」或「䞟行」或「通行」或「派行」、「派送」等的橋接關係
Thumbnail
Stephen來到Wanda的蘋果園,讚歎蘋果樹花香,對於Wanda此刻的「內心平衡」感到安慰。此處暗示Wanda的魔力超越Stephen太多,經已能「創造」現實。 啊,今集是Marvel電影的正常發揮呀! 要說很差嗎?又未至於很差,只是談不上優秀。第一集給7.5分的話,今集大約是4.5分,左右。
Thumbnail
Stephen來到Wanda的蘋果園,讚歎蘋果樹花香,對於Wanda此刻的「內心平衡」感到安慰。此處暗示Wanda的魔力超越Stephen太多,經已能「創造」現實。 啊,今集是Marvel電影的正常發揮呀! 要說很差嗎?又未至於很差,只是談不上優秀。第一集給7.5分的話,今集大約是4.5分,左右。
Thumbnail
要是這城市註定要粉碎,而我們也終究逃不過要一起下沉的命運,那就在真正的黑夜來臨之前,讓我們帶著輕便的行裝,暫時逃離這裡。抓緊對方,不放手,去哪裡都好,然後我們好好離開過後再回來面對吧!
Thumbnail
要是這城市註定要粉碎,而我們也終究逃不過要一起下沉的命運,那就在真正的黑夜來臨之前,讓我們帶著輕便的行裝,暫時逃離這裡。抓緊對方,不放手,去哪裡都好,然後我們好好離開過後再回來面對吧!
Thumbnail
非常鼓舞人心的一席致詞,我非台大學生、也非應屆畢業生,但似乎也能從中探知未來的美好,感受到 AI 時代似乎離我們不遠了。 Run, don't walk,either you're running for food, or running from being food. -- by
Thumbnail
非常鼓舞人心的一席致詞,我非台大學生、也非應屆畢業生,但似乎也能從中探知未來的美好,感受到 AI 時代似乎離我們不遠了。 Run, don't walk,either you're running for food, or running from being food. -- by
Thumbnail
「從失落轉變成自信、壓力、挫折,最後再度站起,心裡不斷承受著許多轉變,這七天的賽事,像是人生中的縮影。面對最害怕的恐懼,不斷和內心抗衡,時而動搖、時而堅強,但如果放棄,比賽早就在那一刻結束了。恐懼將會轉化成助力,壓力將是成長的考驗。」
Thumbnail
「從失落轉變成自信、壓力、挫折,最後再度站起,心裡不斷承受著許多轉變,這七天的賽事,像是人生中的縮影。面對最害怕的恐懼,不斷和內心抗衡,時而動搖、時而堅強,但如果放棄,比賽早就在那一刻結束了。恐懼將會轉化成助力,壓力將是成長的考驗。」
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
時隔將近十個月沒參加路跑賽,恍如隔世,中間發生大大小小的事情,對我本人而言,最重要的莫過於五月的疫情大爆發和八月的車禍了,前者影響台灣社會將近三個月,促使每個人都被迫接受居家上班上課的生活,後者也影響我將近兩個月,大病一場還有腳傷使得生活節奏再次被打亂,更別說跑步運動了
Thumbnail
時隔將近十個月沒參加路跑賽,恍如隔世,中間發生大大小小的事情,對我本人而言,最重要的莫過於五月的疫情大爆發和八月的車禍了,前者影響台灣社會將近三個月,促使每個人都被迫接受居家上班上課的生活,後者也影響我將近兩個月,大病一場還有腳傷使得生活節奏再次被打亂,更別說跑步運動了
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
背景:從冷門配角到市場主線,算力與電力被重新定價   小P從2008進入股市,每一個時期的投資亮點都不同,記得2009蘋果手機剛上市,當時蘋果只要在媒體上提到哪一間供應鏈,隔天股價就有驚人的表現,當時光學鏡頭非常熱門,因為手機第一次搭上鏡頭可以拍照,也造就傳統相機廠的殞落,如今手機已經全面普及,題
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News