生理期
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我一直覺得，真正會讓人一直回購的生活用品，通常都不是那種只靠包裝吸引人的類
從不愛芹菜到愛上西芹汁！作者分享自己喝西芹汁一年來的真實經驗，包括腸胃穩定、膚況改善，以及神奇地不再經痛。如果你也對西芹汁感到好奇，這篇文章會是你的入門指南。
每次生理期前後都覺得氣色差、身體悶、想喝點熱的保養一下，但又懶得自己熬湯？汝寶湯主打女性草本調理，最近不少人討論。這篇整理成分、功效、禁忌、飲用時機與月經來能不能喝，也會比較四物飲、黑糖薑茶差異，幫你判斷到底適不適合入手。
私密的保養，少不了蔓越莓，也少不了益生菌。
當生活變得忙碌、久坐、悶熱的時候，才會發現——原來身體也需要被好好照顧。
這次開始接觸「娘家舒芙淨私密益生菌」，像是給自己一段14天的溫柔呵護。
發現加入優格或是飲品中更好食用，一般配水也可。
【娘家】宅配試用｜14天私密呵護日記
足量蔓越莓
月經來可以刺法刺嗎？生理期做泰國法刺會影響效果嗎？本篇【泰國知識天地】小編帶你從泰國法刺文化禁忌、身體狀況與實務建議完整解析，幫助你判斷是否適合在月經期間施作法刺。
5/5泰國法刺
哈囉~所有重視私密保養與愛美的女孩們！👋
台灣的氣候總是又悶又熱，加上現代人工作久坐、愛穿緊身褲，是不是常常遇到這種情況：想好好呵護「妹妹」，結果...
◾ 反覆悶癢超崩潰：每到夏天或生理期前後，私密處總是悶熱、搔癢，甚至出現尷尬的異味，看醫生吃藥好了一陣子，沒多久又復發，簡直是無限輪迴的噩夢
很多女生明明保養很認真，卻仍反覆出現痘痘、掉髮或氣色不穩，其實問題可能來自內在營養不足。鋅作為人體必需微量礦物質，與皮膚健康、毛髮生長及生理機能密切相關，卻常被女性忽略。本文從日常經驗出發，整理華鑫國際生物保健專欄重點，帶你認識「力能鋅」與螯合鋅差異，建立更穩定的身體基礎與保養觀念
生理期總是帶來低落、痠痛甚至影響工作？本文從科學角度解析經前症候群（PMS）成因，並提供鈣質、維生素B6、Omega-3魚油、聖潔莓、維生素D、肌醇等營養補充建議，同時探討運動、瑜珈、飲食等生活方式調整，以及區分PMS與PMDD，幫助女性更有效地緩解經前不適。
早安
耶路撒冷
早上的耶路撒冷真的好美
但我遇上了我旅行最討厭遇到的事
我的生理期來了…生理期來了…生理期來了…
以正確的算法來說
這是第二天
是生理痛最痛的一天
痛到我無法走路
痛到內心罵髒話
吃個早餐
吃個止痛藥
等藥效發揮
立刻出門去購物
我居然要在以色列買衛生棉
