嬰兒的脂漏性皮膚炎會自己好嗎
很多新手媽媽看到寶寶頭頂出現一層「黃色皮屑」（俗稱囟賽、搖籃帽），或是眉心發紅脫屑，第一反應通常很緊張，生怕寶寶生病，這個症狀，正是典型的「嬰兒脂漏性皮膚炎」。
好發於嬰兒一到三個月大的時候。嬰兒和成人的脂漏性皮膚炎，有什麼不同？他們背後的成因和保養邏輯都有差異其。
成人脂漏性皮膚炎 v.s 嬰兒脂漏性皮膚炎
成因不同：一個是「荷爾蒙殘留」，一個是「體質放大器」
嬰兒型脂漏皮膚炎的成因
原因出自寶寶的皮脂腺分泌過剩，醫學上也推測可能與母體的荷爾蒙殘留在寶寶體內，刺激皮脂腺，而嬰兒皮膚發育尚未成熟，汗腺不發達導致油脂堆積。
嬰兒型的脂漏性皮膚炎通常是暫時的生理現象。即使不治療，12 個月大後會自然痊癒。
成人脂漏皮膚炎的成因
成人會出現脂漏性皮膚炎，通常跟體質、壓力、熬夜以及皮屑芽孢菌失衡息息相關。它像是「警報器」，當沒控制飲食（高脂高糖）、熬夜、太累或免疫力下降時，就容易發作。
兩者最大差別？
寶寶的脂漏性皮膚炎通常會自癒
這是嬰兒脂漏性皮膚炎的最大特點！通常隨著剩餘的荷爾蒙代謝掉，肌膚功能發育起來，大約在半歲到一歲左右，就會自然痊癒。
成人的脂漏性皮膚炎通常會反覆
成人的脂漏性皮膚炎，則是一種「慢性的皮膚失衡狀態」。較難完全根除痊癒，只要免疫力系統下降就容易復發。只能透過「減法保養」與「生活調整」來控制菌叢，維持菌叢平衡與它和平共處。
兩種脂漏性皮膚炎，如何預防與治療？
寶寶脂漏性皮膚炎：要溫柔清潔
根據醫師建議，除了每天洗澡以外，可以用清水沖洗患部，大約一週後會改善。絕對不能用力摳那些油垢！
如果情況比較嚴重，也可以使用嬰兒油或是凡士林塗抹患部，用溫毛巾熱敷患部至少20-30分鐘，再將嬰兒油或凡士林清潔掉，就能緩解。
成人脂漏性皮膚炎：要控制出油
成人需要調整作息，避免日夜顛倒與熬夜、從根源上控制「發炎」狀態，讓身體消炎，以及減少「皮屑芽孢菌失衡」，維持保養品簡化、減少高刺激性、高 GI 值飲食與充足睡眠，才是止損的關鍵。
成人的脂漏性皮膚炎是天生的嗎？
成人的脂漏性皮膚炎並非完全「天生」疾病，但與先天體質密切相關。
簡單來說：「發炎的基因」是天生的，但「會不會發作」是自身決定的。
患有脂漏性皮膚炎的人，自身的免疫系統會比他人更敏感、反應也更激烈，如果沒有照顧好自己的身心、用錯保養品，就可能引發脂漏性皮膚炎發生。
小結
不管是寶寶還是成人，面對脂漏，「溫和」永遠是最高原則。
如果你是正在為了反覆發作的紅癢而苦惱的成人讀者，一定要意識到：你的保養，不能只是「跟風」，而是要建立一套專屬於你的減法 SOP。關於脂漏性皮膚炎更深層的生理成因，以及一套可以適用的保養方法，歡迎查閱這篇： 脂漏性皮膚炎全攻略：從成因到減法修復的實踐之路
學會聽懂皮膚的語言，找回那份不緊繃、不焦慮的自在狀態。
資料參考：陳治宇小兒科
