在很多人的愛情想像裡，

希望遇見一個人， 可以讓自己變得完整。

例如：

希望對方能理解自己 希望對方能給自己安全感 甚至希望對方能填補內心的空缺。

在戀愛初期，

這樣的感覺常常讓人覺得浪漫。

但當關係慢慢深入，

有些人會發現，

如果我們把太多期待放在對方身上，

關係有時反而會變得沉重。

愛不是填補空缺

當一個人希望透過關係，

來填補內心的不安，

關係就可能承受很大的壓力。

例如：

過度依賴 害怕失去 或者需要對方不斷證明愛。

這些情緒，

其實往往來自內心尚未被理解的部分。

當一個人期待對方來修復自己，

關係就容易變得不平衡。

成為完整的人

成熟的親密關係，

往往來自兩個願意成長的人。

所謂完整，

並不是沒有缺點。

而是願意理解自己的情緒，

也願意為自己的人生負責。

當一個人能夠照顧自己的內心，

關係就不再只是依賴。

而是一種分享。

兩個人的相遇

當兩個完整的人相遇，

愛情就會變得比較自由。

兩個人可以：

互相支持 互相陪伴 也各自保有自己的生命。

在這樣的關係裡，

愛不是負擔，

而是一種滋養。

Lily老師金句

真正幸福的關係， 不是兩個不完整的人互相依賴， 而是兩個完整的人彼此相遇。

當一個人先成為自己，

愛情就會變得更自由。

🌿 如果你正在思考一段關係

很多人來找我時會說：

「老師，我很希望有一段穩定的感情，但又不知道該怎麼開始。」

當我們一起回顧關係時，很多人會慢慢發現， 建立健康的親密關係，其實從理解自己開始。

如果你也想更了解自己的關係模式， 我很推薦你先做一個覺察。

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《潛意識愛情劇本測驗》

很多人在做完之後才發現， 原來自己在關係裡一直重複某一種固定的角色。

例如：

拯救者 追逐者 自我犧牲者

當你開始看見自己的愛情劇本， 改變就會開始。

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