最近因為在熬手工果醬,跟身邊朋友一聊,發現大家大多都只會將果醬拿來塗吐司、麵包,常常買了一大罐果醬放冰箱,卻又感覺吃很久都吃不完,覺得有點可惜,所以想來跟大家分享一些果醬的食用小點子,希望有所幫助。
對我來說,品嚐手工果醬是一種犒賞自己的享受,最好選擇以單純水果、糖、檸檬等天然食材燉煮的,而不是摻入果膠、香料,甚至還有食用色素與防腐劑,雖然售價便宜好入手,可是想想那是你跟孩子要吃進肚子裡的東西呀!*這篇以大家最可能購買的「草莓果醬」為範例
我最愛的果醬吃法
1.無糖優格絕對是No.1搭配
請到市面上找你最喜歡的無糖優格,加一小匙手工果醬,我覺得在心理上因為知道自己搭配的是益生菌滿滿的優格,所以對果醬的甜,心理負擔會少很多(🤣)。
孩子也會愛上無糖優格的味道,比起去喝調味優酪乳健康又實在!
這樣的組合當成早餐一員也很棒,但如果早上匆忙沒時間,可以當成下午的點心,好好療癒自己一下。
2.草莓果醬氣泡水
挖一匙草莓果醬兑適量的氣泡水,為自己消暑一回,如果手邊有薄荷葉,稍微揉一揉丟進去,法式手工果醬一經攪拌會輕易在水裡散開,一般市售有添加「膠」的果醬(挖起來凝固感比較多,不會流動,像愛玉質地那樣)我覺得就不適合了,也不是不行,就是沒手工果醬兑水來得美。
3.草莓英式早餐茶
泡一壺你喜歡紅茶、綠茶,選擇單純一點、不要有其他水果香料調味的為佳,用果醬取代糖,草莓和紅茶是好朋友,簡單混合好,就能幻想自己正在喝倫敦 Fortnum and Mason 的特調果茶。
4.果醬調酒

草莓果醬和伏特加、白蘭地、威士忌都很搭(沒想到吧),以果醬取代調味糖漿,要多濃都可以自己搭配。
我自己會把吃不完的手工果醬用冰塊盒凍成一塊塊草莓草酪(因為水分少,不會凍得像冰塊那麼硬梆梆),想調酒的時候取一兩塊,倒入基底酒和氣泡水,比起在外頭喝,直接省下兩三百塊。
沒那麼多果醬的時候,也可以果醬+水,攪拌均勻後直接凍成冰磚,方便保存與取用。
*呼籲一下:理性飲酒,喝酒過量有害健康;開車不喝酒,喝酒不開車
5.沙拉油醋醬妝點

最基本的油醋醬比例是油:醋 =3:1,在完成好的沙拉上輕輕以小匙果醬(如果能用柑橘類果醬更棒)點綴,偶爾也為生活來點不一樣的滋味。
6.搭配法國吐司 / 鬆餅
這應該是果醬搭配甜點料理的定番了(笑),是可以想像的甜美滋味,相信我,不管何時端出這道料理,小孩(伴侶)都會很開心。
7.製作咖啡特調
咦?我有沒有看錯?果醬加咖啡?
我比較推薦挑選一款中焙、帶著堅果焦糖風味的咖啡,如果有點喝膩了原本的味道,就利用果醬來增添一抹風味吧!還可以把咖啡變得甜一點。這是簡易的做法。
亦或是煮杯義式濃縮咖啡,兑氣泡水後加入果醬,有點類似西西里咖啡的做法,玩出你的創意 ☺️。
*淺焙咖啡由於本身有咖啡豆蘊藏的精彩風味,不太有加果醬的必要,請好好感受精品咖啡的風土滋味。
(以下則是有點奢侈🤣的用法,以及料理的進階應用,請參考)
8.搭配軟質起司
軟質起司像馬斯卡邦 (Mascarpone)、瑞可塔乳酪 (Ricotta) 這種,本身不甜膩,奶味也不強烈,通常會應用在甜點製作上,例如:馬斯卡邦就是提拉米蘇最重要的靈魂材料(在此,身為義大利正統料理的擁護者,有馬斯卡邦在內的我才會叫提拉米蘇,沒有加入馬斯卡邦起司,都是咖啡乳酪蛋糕啊~~)
離題了(咳嗯)
我很喜歡馬斯卡邦起司,無奈開封後效期短,通常一週內就得吃乾抹淨,要不是為了做甜點,一般家庭很少會入手。它也可以拿來塗吐司、歐包,或是單吃時加上草莓果醬就是一道很棒的前菜小點,拿來宴客會很有高級感喔!
9.草莓冰淇淋雪酪
夏天到了,會讓人很想吃冰。可是逛一輪超商,幾乎大部分冰品都添加了許多添加劑,如果小孩吵著要,你怎麼辦呢?
我也很貪懶,把多的草莓果醬+無糖(希臘)優格攪拌均勻送進冷凍庫,可以加一點蜂蜜或煉乳來增加甜味,但如果孩子要吃就不要多加甜了,到時若覺得成品不夠甜,可以在孩子面前淋上一點天然蜂蜜,保證小孩愛死妳。
*果醬和無糖優格的比例沒有一定,各位也可以參考網路上的。
冷凍期間,約一小時就用湯匙把雪酪刮鬆,這是為了把結冰的小冰塊打碎,讓雪酪口感更細緻,依你能力重複個 3~5次(沒辦法,沒有冰淇淋機就只能靠人力,不過因為在家自己吃的,大家開心就好。)
10.打發成草莓鮮奶油
想自己為家人做蛋糕嗎?在打發鮮奶油時加入適量草莓果醬(或其他莓果果醬),讓你的鮮奶油更獨特!
結語|
以上提供的是我所能想到,最簡單應用果醬的方法了。
不同的果醬風味還會有不同的吃法,真的很好玩。
大家喜歡果醬嗎? 歡迎留言你的想法,一起交流~






















