好像是被推薦的書,我就去圖書館慢慢排隊等 果然後面有人預約,看的就是比較快(不過這本書很淺顯易懂,所以其實認真看也很快可以看完) 看完這四個約定之後,我覺得這真的感覺很難做到 首先要講好話 因為我們說出口的話,都將變成一股力量,當你說好話,它變成一個好的能量;當你說了一句不好的話,那可能就是一個詛咒的力量 我們都希望我們生活過得好,但會不會有時自己就是最會吐槽自己的人?或是我們也同步詛咒了那個我們很愛的人? 再來不要認為別人的言行和你有關和不妄作假設 我覺得跟我前陣子跟我兒子提到的鈍感力有點像 往往我們因為別人的一句話或甚至一個眼神就開始感到難過,有時他們只是活在他們的角度上看你,他們認識的不是真的你。 甚或你以為的意思,根本不是那個意思,反而把自己打入十八層地獄 (今天有發生一件事,讓我感覺不太舒服,我回問對方為什麼要這樣一直問我,你的想法是如何嗎?對方有告訴我他的想法,讓我心情稍微平復一些。如果我沒有核對,我就妄作假設了) 最後一個約定是凡事盡力而為 這不等於把自己逼到極限。當狀態不好時,就做到那個地方就好;當狀態好時再做到當時自己力量能做的。 第一個約定開始做起,其他三樣也會慢慢水到渠成!
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2026/02/12
這本書,我應該跟圖書館續借n次了(掩面
最早被標題吸引到應該是源自於我某次經痛吧(我猜)但現在也沒有再痛了,就一直被我丟著
其實正念相關書籍我借了很多,也看了一些(但也有很多連翻都還沒翻開),這本翻開過,但因為他提到是一個八週的課程,也希望能跟著做,我就....一忙....又......
去年

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2026/01/11
最近對於解夢這件事特別感興趣
夢到了一個夢,卻不知道潛意識想傳遞給我什麼想法
哈克解夢的書我之前借過一本
但這本更像紀錄片、更有步驟的讓人一步一步放下意識,拆解自己夢中的含義
十個解夢的文字敘述,一個比一個大,一個比一個更讓人流淚不止
最後的take home我也好喜歡
不管是歌曲的選擇、生動的

2026/01/11
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2025/09/11
從圖書館借回來的熱門書籍總有一個月的時間壓力,而我又總是拖到最後才決定要拿出來看。當然有的時候會來不及看就趕著還回去了,但這本書打開真的欲罷不能,我應該一週內的時間就看完了。
作者用的說故事方式讓文章十分生動活潑,也會舉歷史上的例子。
一開頭就舉了羅納•瑞德與理查•富士康兩位的人生,一位是默默無

2025/09/11
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