365攝影計劃&心靈小語 第兩百八十天

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生活中的美,常常藏在我們匆忙走過時忽略的角落。

習慣了低頭趕路,偶爾放慢腳步看看腳邊,就會發現那些花花草草,正安靜地綻放著屬於它們的光芒。

不用去追尋多麼壯麗的山水,只要願意蹲下身來,平凡的街角植物,也能在鏡頭下變成一首動人的小詩。

​隨手拍下的畫面裡,首先遇見的是細葉雪茄花。點點紫紅色的小花,像是不小心撒落在綠葉間的細碎寶石。油亮的葉片托著柔嫩的花瓣,微風吹過,彷彿能聽見它們輕輕的耳語。

轉個身,又被馬纓丹鮮豔的色彩給吸引。它就像是大自然手裡的調色盤,大膽地把粉紅、橘紅和亮黃色揉合在一朵小花球裡。在深綠色葉片的襯托下,這抹溫暖的色彩顯得特別活潑,充滿了飽滿的生命力。

​再往旁邊看,彩葉山漆莖帶來了一陣清爽的視覺氣息。誰說植物一定要整片翠綠才好看呢?它那帶著乳白色斑紋的葉子,遠遠看過去,就像是夏日裡灌木叢上輕輕覆蓋了一層白雪。每一片葉子都像是一幅隨性暈染的水彩畫,乾淨得讓人忍不住想深呼吸。

最後,在一片朦朧的綠意背景裡,一串晶瑩剔透的數珠珊瑚抓住了我的目光。那一顆顆鮮紅的小果實,像是誰遺落在草叢裡的紅寶石項鍊,安靜又迷人。那種純粹的紅,瞬間點亮了整個畫面。

​這四個在街角捕捉到的光影瞬間,像是在輕輕提醒我:即使生活再忙碌,只要心靜下來,隨時都能透過手機鏡頭,和這個世界來一場美好的對話。只要用心看,路邊的日常,全都是值得珍藏的風景。

備註:植物名是用Google智慧鏡頭搜尋到的,我也不確定對不對,不對請告訴我。

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今日心靈小語

「面對他人的請求,你可以選擇慷慨答應;但也請記得,你永遠擁有溫柔說『不』的權利。」 "When faced with the requests of others, you can choose to generously agree; but please remember, you always have the right to gently say 'no'."

我們從小受到的教育,總是教導我們要「與人為善」、「樂於助人」。

於是,在面對各種突如其來的請託時,無論是超出職責範圍的額外工作、還是人際關係裡那些讓人感到負擔的索求,我們常常會下意識地把「好」說出口。

我們害怕一旦拒絕,就會破壞氣氛、得罪別人,甚至被貼上「自私」或「難搞」的標籤。為了維持表面上的和諧,我們默默吞下了無數個「額外請求」,任由自己的能量一點一滴地被消耗殆盡。

但其實,一味地退讓與妥協,換來的往往不是對等的尊重,而是別人得寸進尺的理所當然。

拒絕,從來就不等於充滿敵意或破壞關係。

真正的關係,是建立在互相尊重的基礎上。當你懂得衡量自己的負荷量,在感覺被越界時,平靜且理直氣壯地說出「抱歉,這超出了我的能力範圍」或是「我現在不太方便」,這不是冷漠,而是對自己生命品質的負責。

學會溫柔地說「不」,把精力留給真正值得的人事物,你的善良,才會變得有價值且閃閃發光。

心靈練習:
下一次,當有人對你提出讓你感到為難的請求時,請先深呼吸,在心裡默數三秒鐘,不要立刻答應。告訴自己:「我有權利評估自己的狀態。」試著用溫和但明確的語氣回覆:「我很想幫忙,但我目前的狀態無法負荷,這次可能沒辦法了。」

💬 互動邀請:
在生活中,你是不是也常常有那種「雖然心裡千百個不願意,但還是不小心答應了」的時刻呢?你是如何慢慢學會勇敢拒絕的?留下一個「🛑」或「☕」的符號,對自己承諾,從今天起,要把「溫柔說不」的權利緊緊握在手裡!

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心靈攝手&寫手小潤
155會員
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心靈受重創後碎成無數碎片,從創傷慢慢修復自己的心之路。 在癒療自己的過程中,我是攝手也是寫手。
2026/04/15
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2026/04/15
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2026/04/14
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2026/04/14
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2026/04/13
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2026/04/13
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