石門坪林站登山口
→愚公亭→新溪洲山
→愚公亭
→溪洲山三角點
→福南宮登山口
→坪林站登山口
全程費時：4.5h
難易度：★★★☆☆
喜好度：★★★☆☆
登山記事：2021/01/24揪伴一同去石門吃活魚料理，上午先燃燒脂肪，桃園的熱門郊山，登山健行的山友不少，邊走邊玩花費較長時間，正常步行約四小時內即可完成O型一圈。
08：24 石門水庫坪林站，溪洲山登山口在康莊路五段709號。
08：34 一開始連續的陡上土石階山徑，非常燃燒卡路里。
08：56 步道30分鐘內爬升約200公尺，山徑出現貼心的小鐵椅可以讓不常登山的團友們喘息一下。
09：13 從登山口約四十分鐘抵達溪洲山鞍部，前方的小拱門就是休息平台。
09：19 休息平台寬闊平坦，內有單桿、吊環…很多的健身設施可以挑戰，就像是一座小公園。
09：20 團友們選擇了盪鞦韆玩耍。
09：25 右方有單槓處的山徑是通往新溪洲山的路，入口處有綁登山條。
09：32 約5分鐘就到新溪洲山的三角點，四週林相茂密，沒有很好的視野，打卡拍照完返回小公園。
09：42 返回公園內的愚公亭，後方的山徑是通往溪洲山的路。
09：43 依照指示牌往大艽芎的方向前進，就是通往溪洲山。
09：52 通往三角點的稜線土石步道，林蔭豐密，路徑清楚平緩不難走。
10：10 依指示牌續往大艽芎方向行。
10：15 從愚公停步行約30分鐘，有個平台觀景區，休息區有小視野和座椅可供欣賞休息。
10：22 竹林叉路口，叉路左行是回程要下行的路線，依指示牌往大艽芎繼續直行上攻。
10：35 竹林後的上攻陡坡路徑，是辛苦的路段。
10：47 陡上的土石山徑一路上行會到達制高點的觀景平台。
10：48 觀景平台的大石上，視野遼闊。
11：03 從觀景平台接續往溪洲山三角點的路就一路平緩了，途中經過一座紅色大鐵塔。
11：10 溪洲山三角點腹地開闊，有搭帆布、桌椅，提供山友休息、泡茶、用餐，桃園的熱門郊山，非常熱鬧。
11：12 溪洲山三角點，今日團員合照。
12：04 從三角點返回竹林叉路處，往台四線土地公方向下行。
12：11 下山路線較陡，是之字下行的原始山徑。
12：21 山溝處的木搭小橋。
12：42 山徑下坡路段雖然較少人工階梯，但不至於難走，有遇防護繩路段，小心通過即可。
12：46 出口處也是在康莊路五段上，距離起登的登山口約600公尺。
12：48 出口處的土地公廟，完成今天溪洲山O型路線，走馬路回去開車，出發吃石門活魚😁
完成今日的燃燒卡路里行程，今日午餐😋石門活魚餐廳-活魚三吃。
