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「2025橫山書藝雙年展」以「運動中的書法—從文人的案頭到諸眾的街頭」為主題，重新定義書法在現代社會的角色。從王鐸、于右任的經典之作，到現代的創新媒材應用，雙年展帶領觀者探索書法的歷史演變、情感表達與社會實踐，鼓勵書法走入生活，與大眾產生連結，提供一趟身心靈皆獲滋養的藝文之旅。
週末走訪新北觀音山，參與「觀音觀鷹再觀櫻」活動，體驗了猛禽館的生態導覽、牛港稜步道的健行、以及林梢步道的獨特視角。文章詳細記錄了觀音山豐富的自然生態，從猛禽的介紹到山林植物的細節，並觸及了觀音山的歷史文化，提供給對北海岸及觀音山活動感興趣的讀者實用資訊。
分享2023年的獨旅行程，重點是冬季登由布岳的經驗。文章描述搭乘由布院之森觀光列車的體驗，以及實際攀登的過程，包含沿途的雪景、登頂後的壯麗景色，以及見到野生鹿群的經驗。最後逛金鱗湖，於湯布院享用特色「釜飯」晚餐的過程，為旅程劃下完美句點。
記錄「微笑山線尋寶任務」中的筆架連峰路線，從石碇國小出發，途經西帽子
岩、炙子頭山、筆架山、二格山的詳細過程，包括原始林徑、手腳並用、攀繩以及荒野探險的特質。文末分享微笑山線路線的難易度及後記。
國家檔案館於林口正式啟用，特展「重返1987」以創新的實境體驗，讓民眾深入瞭解臺灣從戒嚴到解嚴的關鍵歷史時刻，感受前人爭取民主自由的艱辛歷程。展覽結合互動裝置、文件檔案、影像與聲音，打造沉浸式時空旅程，引導觀眾反思自由的價值。
透過卡保山到逐鹿山的14公里O型縱走，不僅鍛鍊了體力，更重要的是克服了因舊傷而產生的下坡恐懼。從風雨中的出發，到一度考慮撤退，最終選擇繼續前行，沿途的陡峭、濕滑與泥濘，都是成長的養分。這篇文章記錄了這趟充滿挑戰的登山旅程，以及如何在克服「心魔」的過程中，認識更強韌的自己。
走一趟兼具挑戰與美景的菁桐石筍尖，參與健行筆記微笑山線尋寶任務。文章詳述交通方式、登山路線、步道重點（原始林徑、攀繩、絕佳展望），並提醒懼高及雨天需注意。此外，文中也推薦了當地特色素食「崇德素食」和獨具藝術氛圍的「野樹85||臺灣部落咖啡」，提供完整登山旅遊體驗。
農曆新年想避開人潮，來基隆姜子寮山是個不錯的選擇！這條路線對體力要求不高，老少咸宜，還能欣賞到絕佳的360度山海美景。文章也推薦了鄰近的泰安瀑布、在地特色美食「七堵咖哩麵」，以及充滿在地信仰的百福宮，提供一趟輕鬆又充實的走春行程。
分享在2023年底被資遣後，受到友人鼓勵，獨自前往日本北九州旅行的經歷。從最初的抗拒與焦慮，到透過這次旅行重新找回方向，並體悟到即興旅行的樂趣與創造美好回憶的可能。文中也附上詳細的五天四夜行程規劃。
「2025橫山書藝雙年展」以「運動中的書法—從文人的案頭到諸眾的街頭」為主題，重新定義書法在現代社會的角色。從王鐸、于右任的經典之作，到現代的創新媒材應用，雙年展帶領觀者探索書法的歷史演變、情感表達與社會實踐，鼓勵書法走入生活，與大眾產生連結，提供一趟身心靈皆獲滋養的藝文之旅。
週末走訪新北觀音山，參與「觀音觀鷹再觀櫻」活動，體驗了猛禽館的生態導覽、牛港稜步道的健行、以及林梢步道的獨特視角。文章詳細記錄了觀音山豐富的自然生態，從猛禽的介紹到山林植物的細節，並觸及了觀音山的歷史文化，提供給對北海岸及觀音山活動感興趣的讀者實用資訊。
分享2023年的獨旅行程，重點是冬季登由布岳的經驗。文章描述搭乘由布院之森觀光列車的體驗，以及實際攀登的過程，包含沿途的雪景、登頂後的壯麗景色，以及見到野生鹿群的經驗。最後逛金鱗湖，於湯布院享用特色「釜飯」晚餐的過程，為旅程劃下完美句點。
記錄「微笑山線尋寶任務」中的筆架連峰路線，從石碇國小出發，途經西帽子
岩、炙子頭山、筆架山、二格山的詳細過程，包括原始林徑、手腳並用、攀繩以及荒野探險的特質。文末分享微笑山線路線的難易度及後記。
國家檔案館於林口正式啟用，特展「重返1987」以創新的實境體驗，讓民眾深入瞭解臺灣從戒嚴到解嚴的關鍵歷史時刻，感受前人爭取民主自由的艱辛歷程。展覽結合互動裝置、文件檔案、影像與聲音，打造沉浸式時空旅程，引導觀眾反思自由的價值。
透過卡保山到逐鹿山的14公里O型縱走，不僅鍛鍊了體力，更重要的是克服了因舊傷而產生的下坡恐懼。從風雨中的出發，到一度考慮撤退，最終選擇繼續前行，沿途的陡峭、濕滑與泥濘，都是成長的養分。這篇文章記錄了這趟充滿挑戰的登山旅程，以及如何在克服「心魔」的過程中，認識更強韌的自己。
走一趟兼具挑戰與美景的菁桐石筍尖，參與健行筆記微笑山線尋寶任務。文章詳述交通方式、登山路線、步道重點（原始林徑、攀繩、絕佳展望），並提醒懼高及雨天需注意。此外，文中也推薦了當地特色素食「崇德素食」和獨具藝術氛圍的「野樹85||臺灣部落咖啡」，提供完整登山旅遊體驗。
農曆新年想避開人潮，來基隆姜子寮山是個不錯的選擇！這條路線對體力要求不高，老少咸宜，還能欣賞到絕佳的360度山海美景。文章也推薦了鄰近的泰安瀑布、在地特色美食「七堵咖哩麵」，以及充滿在地信仰的百福宮，提供一趟輕鬆又充實的走春行程。
分享在2023年底被資遣後，受到友人鼓勵，獨自前往日本北九州旅行的經歷。從最初的抗拒與焦慮，到透過這次旅行重新找回方向，並體悟到即興旅行的樂趣與創造美好回憶的可能。文中也附上詳細的五天四夜行程規劃。
在番茄盛產的時候，特別適合做這道番茄燉雞肉，是一道非常適合當便當菜的料理，不須額外加番茄醬，全原型食材，就能做出鮮甜好吃的基底，不論是搭配米飯或義大利麵都很適合！
難易度｜★★☆
預計耗時｜20分鐘
在番茄盛產的時候，特別適合做這道番茄燉雞肉，是一道非常適合當便當菜的料理，不須額外加番茄醬，全原型食材，就能做出鮮甜好吃的基底，不論是搭配米飯或義大利麵都很適合！
難易度｜★★☆
預計耗時｜20分鐘
國家檔案館於林口正式啟用，特展「重返1987」以創新的實境體驗，讓民眾深入瞭解臺灣從戒嚴到解嚴的關鍵歷史時刻，感受前人爭取民主自由的艱辛歷程。展覽結合互動裝置、文件檔案、影像與聲音，打造沉浸式時空旅程，引導觀眾反思自由的價值。
透過卡保山到逐鹿山的14公里O型縱走，不僅鍛鍊了體力，更重要的是克服了因舊傷而產生的下坡恐懼。從風雨中的出發，到一度考慮撤退，最終選擇繼續前行，沿途的陡峭、濕滑與泥濘，都是成長的養分。這篇文章記錄了這趟充滿挑戰的登山旅程，以及如何在克服「心魔」的過程中，認識更強韌的自己。
分享在2023年底被資遣後，受到友人鼓勵，獨自前往日本北九州旅行的經歷。從最初的抗拒與焦慮，到透過這次旅行重新找回方向，並體悟到即興旅行的樂趣與創造美好回憶的可能。文中也附上詳細的五天四夜行程規劃。
這篇文章回顧了臺灣林業近百年的發展歷程，從日治時期、國民政府時期的大規模伐木與造林，到體認到森林的國土保安及生態保育重要性，進而推動「國土生態綠網」計畫，旨在串聯生態棲地，實現永續林業。文章藉由「100Y 山林有時：＿＿＿」特展，邀請讀者思考人與自然的關係，以及對未來森林的期許。
透過參與「人生百味」的「街頭尾牙」志工經驗，分享了該活動如何透過各種方式連結大眾與無家者社群，打破刻板印象，傳遞平等分享與生命希望。藉由回顧「鄭捷隨機殺人事件」，引發對於社會疏離及關懷的省思，強調同理心與善意的重要性，鼓勵大眾在日常生活中實踐微小的關懷行動，以建立更溫暖安全的社會網絡。
國家檔案館於林口正式啟用，特展「重返1987」以創新的實境體驗，讓民眾深入瞭解臺灣從戒嚴到解嚴的關鍵歷史時刻，感受前人爭取民主自由的艱辛歷程。展覽結合互動裝置、文件檔案、影像與聲音，打造沉浸式時空旅程，引導觀眾反思自由的價值。
透過卡保山到逐鹿山的14公里O型縱走，不僅鍛鍊了體力，更重要的是克服了因舊傷而產生的下坡恐懼。從風雨中的出發，到一度考慮撤退，最終選擇繼續前行，沿途的陡峭、濕滑與泥濘，都是成長的養分。這篇文章記錄了這趟充滿挑戰的登山旅程，以及如何在克服「心魔」的過程中，認識更強韌的自己。
分享在2023年底被資遣後，受到友人鼓勵，獨自前往日本北九州旅行的經歷。從最初的抗拒與焦慮，到透過這次旅行重新找回方向，並體悟到即興旅行的樂趣與創造美好回憶的可能。文中也附上詳細的五天四夜行程規劃。
這篇文章回顧了臺灣林業近百年的發展歷程，從日治時期、國民政府時期的大規模伐木與造林，到體認到森林的國土保安及生態保育重要性，進而推動「國土生態綠網」計畫，旨在串聯生態棲地，實現永續林業。文章藉由「100Y 山林有時：＿＿＿」特展，邀請讀者思考人與自然的關係，以及對未來森林的期許。
透過參與「人生百味」的「街頭尾牙」志工經驗，分享了該活動如何透過各種方式連結大眾與無家者社群，打破刻板印象，傳遞平等分享與生命希望。藉由回顧「鄭捷隨機殺人事件」，引發對於社會疏離及關懷的省思，強調同理心與善意的重要性，鼓勵大眾在日常生活中實踐微小的關懷行動，以建立更溫暖安全的社會網絡。
透過卡保山到逐鹿山的14公里O型縱走，不僅鍛鍊了體力，更重要的是克服了因舊傷而產生的下坡恐懼。從風雨中的出發，到一度考慮撤退，最終選擇繼續前行，沿途的陡峭、濕滑與泥濘，都是成長的養分。這篇文章記錄了這趟充滿挑戰的登山旅程，以及如何在克服「心魔」的過程中，認識更強韌的自己。
分享自己如何從一個討厭胡蘿蔔的挑食少女，透過在友善耕作農產公司的工作，認識食材、學習烹飪，最終三餐自煮的心路歷程。文章強調新鮮食材的原味之美，以及循序漸進的學習過程，最終改變了作者對食物的觀感和生活習慣。
30歲後一度對人生感到迷茫，認為「40歲」便是一個理想的生命終點。然而，透過朋友的啟發，開始重新審視人生，並透過持續的戶外運動，如爬山、馬拉松，一步步實現人生目標，重新找回生活的熱情與意義。分享從「沒夢想」到「挑戰人生清單」的心路歷程，以及對生命的豁達態度。
透過卡保山到逐鹿山的14公里O型縱走，不僅鍛鍊了體力，更重要的是克服了因舊傷而產生的下坡恐懼。從風雨中的出發，到一度考慮撤退，最終選擇繼續前行，沿途的陡峭、濕滑與泥濘，都是成長的養分。這篇文章記錄了這趟充滿挑戰的登山旅程，以及如何在克服「心魔」的過程中，認識更強韌的自己。
分享自己如何從一個討厭胡蘿蔔的挑食少女，透過在友善耕作農產公司的工作，認識食材、學習烹飪，最終三餐自煮的心路歷程。文章強調新鮮食材的原味之美，以及循序漸進的學習過程，最終改變了作者對食物的觀感和生活習慣。
30歲後一度對人生感到迷茫，認為「40歲」便是一個理想的生命終點。然而，透過朋友的啟發，開始重新審視人生，並透過持續的戶外運動，如爬山、馬拉松，一步步實現人生目標，重新找回生活的熱情與意義。分享從「沒夢想」到「挑戰人生清單」的心路歷程，以及對生命的豁達態度。
