※ 此系列文章依照《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》一書的進度，於每個月初制定實踐計畫、每個月底分享實踐結果（目前更新時間還有些不穩定，正在努力中！）希望能在閱讀此書的同時，將書中的好點子應用在生活中，創造豐富的一年。
-好久不見，終於來更新文章了！（帶著非常開心＆終於有時間寫作的感謝之情敲打鍵盤中......）原本打算將累積起來的月份各寫成單篇文章，後來還是決定寫在同一篇文章中，希望能讓文章內容豐富一點。我會分享二月份的回顧、三月份的計畫和回顧，還有具春天氣息的四月份計畫～（預計會是一篇很長的文章）若是大家這陣子也因為繁忙的行程而來不及整理這幾個月的心得，也可以趁這個機會一起紀錄分享哦！一定還來得及！（對自己的喊話）
二月份回顧：婚姻裡的小練習
覺得這隻春植很像我先生 XD
這個二月遇到農曆過年，我獨自回台灣陪家人十天。前幾年，先生是「前男友」的狀態，都有陪我回台灣過年，順便感受台灣濃厚的過年氣息，今年則因為工作得留在韓國。即使我們結婚了，公婆也沒有要求我必須回去過年，先生也認為回台灣陪家人是最好的選擇，這點我很幸運。
若是遇到這種需要分隔兩地的情形，每天報備和講電話是基本；儘管是現在住在一起，先生每天下班開車回家的路上，也一定都會和我講電話直到回到家，這是從交往初期就養成的習慣，想想竟也已經四年了。其實，起初是源於我的不安全感，我在感情中有許多自己待消化和解決的問題，先生在知道過後，很努力嘗試各種方式來消弭我的不安和焦慮，想幫助我建立自信、對關係產生信任，即使這並非他的責任。總之，那些方法中有些已不再需要，有些保留了下來、融入我們的生活，成為現在兩人都感到舒適的相處方式。
這次回台灣，我突然意識到這並不是容易的事，他能做到真的很了不起。那我呢？我能為他做到什麼呢？我問他，他最需要我為他做什麼、希望我為他付出什麼，他則是歪了歪頭，「嗯......」了好幾秒，然後平淡地說：「每天都能待在一起，就已經很好了啊。」他說他想要的，真的就是每天一起吃飯、一起看電視。回想起來，類似的話他講過了好幾次，我卻每次都以為他只是沒仔細想過。
因此，從二月開始，只要他提議一起看什麼電視，我都不再說：「蛤～看電視好無聊喔......」而是毫無條件答應他。因為我知道一起看電視對他來說真的很重要，而且是能夠讓他放鬆的事。我們二月一起看了《哈利波特》系列（我是重看，他則是第一次看！），三月則開始追韓劇《模範計程車》。我問他，這樣一起看電視真的就夠了嗎？他說，下班後能這樣一起看電視、一起吃飯，才算是真的有「休息」的感覺。當我確實感受到他的快樂和自在，我也覺得花這些時間是值得的，儘管有時還是會在心裡想「看電視好浪費時間啊」，但當我把看電視當作「約會」，享受一起討論劇情、在當下共同感受相同情緒的時光，我也不知不覺能沉浸其中了。
「我們擁抱——至少六秒鐘，我剛好從研究中得知，六秒是刺激催產素和血清素分泌所需要的最短時間，這兩種提振心情的化學物質可以增進人際的親密關係。」
作者葛瑞琴在書中如此寫道，而我也想在最後分享這一點，我和先生每天都會擁抱不只一次，我發現這件事真的很有用，不僅能維持兩人日常的甜蜜感，在氣氛不佳、其中一人狀態不好的時候，還能帶來更大的力量。
三月份計畫和回顧：挑戰並評估工作
這個章節的主標題是：「3月。不超越自己，天堂有什麼意義？」小標題則羅列了以下幾項：開一個部落格／享受失敗的樂趣／尋求幫助／工作得更聰明／享受當下。
葛瑞琴在這個章節中為自己設定的目標是：重新評估工作，挑戰進入不熟悉的領域。「我忽然想到，也許我可以靠寫作維生。接下來幾個月，我愈來愈相信自己想做的，就是寫作。」她在這個月份嘗試開部落格，並在上面分享「快樂生活提案」，也就是大家之後所知的《過得還不錯的一年：我的快樂生活提案》（我也因為這本書催生了這系列文章！）
而我呢？其實這個月份的主題，和我實際的狀況不謀而合，也是我為何遲了那麼久才來寫文章的原因。我在二月中因為朋友突如其來的工作介紹，經歷了書審、兩次面試，在三月初進入了一間規模不小的遊戲公司，擔當翻譯／校對的實習生職務。（不過當你們看見這篇文章時，我已經恢復自由之身了）那一陣子，我的確有找工作的想法，但並未開始著手準備履歷，只是在腦海中思考：要不要試試看其他工作？我已經以自由工作者的身份工作四年，開始覺得乏味無趣，過去也從未有長期在辦公室工作的經驗，朋友忽然捎來的詢問，讓我不加思索就決定試一試。而且，我在今年初為自己設定的關鍵詞就是「挑戰」，我希望自己能嘗試更多不一樣的事物。
不過，我在實際工作之後遇到了很多問題，但為了避免文章過長，我在這裡不會細說原因，未來有機會可以再單獨寫一篇文章分享。（在工作期間，我每天需通勤四個小時，扣除接案工作，已經擠不出時間來寫部落格和閱讀文章，之後會慢慢補齊，也讓自己回歸正軌！）
葛瑞琴分享的兩句話，非常適合用來解釋我的心聲：「工作也是維持許多快樂生活的源頭：成長的氣氛、社會接觸、樂趣、目標感、自重及認可。」、「我愈來愈相信，要在事業上成功，熱情是關鍵因素。純粹只靠勤奮去做事，絕對比不上深愛自己工作的那種強烈熱忱。」我在這份工作上，完全體會不到上述列出的幾個「工作的快樂要素」，不僅如此，這份工作上的很多觀念和方式，也一而再再而三地考驗我的價值觀。（不過我遇到的同事都很親切，我很喜歡午休時和他們一起散步的時光）
總之，我一天比一天還更清楚地意識到是自己太不知足了。我太過習慣自由工作者的型態，以至於對自由工作的好處視而不見，反而放大了各種缺點。我在確定離職之後，開始回顧自由工作的這幾年時光，反省了好幾個問題，重回自由工作型態後，我也會好好調整作息和工作方式。
除此之外，我也重新思考了自己真正想追求的目標、真正喜歡且有機會持續下去的事物。其中兩件事，就是「翻譯」和「寫作」。我很幸運，從今年初到目前為止，在這兩件事上都獲得了些奇蹟般的機會，因此想更專注在這些事上，好好認真努力。
葛瑞琴在三月的篇章中也分享了許多「開部落格寫作」的煩惱，像是「這個部落格帶給我的最大挑戰之一，就是對自己的懷疑和批判。」、「寫這麼多有關自己的經驗，會不會太自我中心了？」這也同樣是我在寫文章時的煩惱。不過她最後也說了：「如果我想完成什麼，就得繼續往前，不要老是回頭自我檢討。」我在這段期間最深的感觸就是：想做什麼就先做再說吧！無論是開始或結束，都不要管別人怎麼說，最重要的是自己怎麼想。我們的感受和時間，真的是最寶貴的事。
其實我在這個月份的篇章中畫了很多重點，很想全部分享出來，包含作者為了寫作而組了一個「策略團體」、善用時間的方式、為工作室增添一點氛圍......等。但礙於篇幅和時間，無法在這篇文章加以詳述。不過，我在這系列的「五月份」文章中，會重新實踐「三月份」的一些計畫，到時候可以多多關注五月份文章哦！
四月份計畫：創造愉快輕鬆的家庭氛圍
這個章節的主標題是：「4月。你今天唱歌了沒？」小標題則羅列了以下幾項：在早晨唱歌／承認別人的感覺是真實存在的／成為歡樂回憶的寶庫／為特定計畫花時間。
葛瑞琴表示自己要在這個月裡致力於親子關係，目標是對兩個女兒更溫柔。「我希望家裡有一種寧靜、愉快，甚至歡樂的氣氛。」她在每天早上起床後唱歌，努力讓家裡的氛圍在一天的開始就充滿歡樂；她也想讓自己更留心孩子的感受，不再輕易開口拒絕或是表現出負面的樣子。此外，她也決定撥出更多時間規劃家庭活動，即便多出很多雜事得做，還是想讓家人都能共同創造美好的回憶，並將這些好好珍藏起來。
雖然葛瑞琴的計畫和孩子息息相關，但那些內容也能適用在沒有孩子的家庭，或是個人的原生家庭。這也比較符合我這個月的實際狀況。
我在台灣的家人將於四月中來韓國旅行，期間也會安排一個小小的家宴，和先生的家人們一起見面聚餐。由於我的父母離異，距離上次全家旅行已經是十幾年前的事了，再加上他們出國經驗不多，讓我這幾個月一直為此焦頭爛額。除了訂機票和飯店，還需要遠端教他們怎麼更新護照、該怎麼帶行李、如何出入境......安排行程又是另一個課題，必須融合爸爸、媽媽、弟弟三人不同的喜好。家宴的安排、旅行的安排，基本上都是由我來負責，我一方面感到期待，一方面又焦慮緊張，深怕出任何差錯。
「不可避免的，身為發起人，會有一堆自作自受的雜物要處理。」葛瑞琴說道。嚴格說來，這次的家族旅行和家宴，的確是我積極促成，所以面對這些瑣碎的雜事，我當然需承擔起責任，不過，我也真心相信這是必要且重要的，準備期間的各種艱難都只是過程，我希望能帶給家人美好且難忘的回憶，既然如此，我就必須先以身作則。
我在外人面前或許總能表現出好脾氣，但當我需要負責家中事務時（尤其是涉及到外出的情況），脾氣就會變得比較差（這已經是好一點的說法了）。大多時候，我希望能掌控所有進度，期望每個人都能按照安排的計畫、規定的時間最好「該做的事」，例如：幾點起床、幾點前準備好、幾點要出門、要記得帶什麼東西......等。對我來說是極為基本的事情，對個性截然不同的家人來說，也許就是「不可能的任務」。
和這個段落沒關係，但是我買給自己的離職禮物 😆
我已經有了多次前車之鑑（不全都是旅行），明白要徹底掌控一切人事物只會讓自己陷入崩潰，而且我也想和葛瑞琴一樣，帶給家人愉快、輕鬆和歡樂的氣氛，所以我下定決心要當個「歡樂氛圍製造者」，預計在整趟旅程中配合家人、以他們為主，盡可能不要為任何事發脾氣（五月初就能來驗收看看是否如此了:) ）。我還另外設下了幾個小目標，希望「自己」可以努力遵守。
第一：在早晨播放舒服的音樂。
這一點是從葛瑞琴的「在早晨唱歌」而獲得靈感。我的家人都喜歡聽音樂，他們也習慣我一早就會播放較輕鬆、舒適的音樂，因此我希望這趟旅行的每一天，都能做到這項例行公事。葛瑞琴在書中提到：「每個家庭都可以試著找些方式，讓早晨的一切順利展開，因為，早晨可以為每個人的一整天定調。」如果大家也正在進行這個月的實踐，或許也可以為自己的家庭找到不一樣的早晨例行公事！
第二：做好計畫，彈性調動。
我很清楚，無論做出再怎麼周全的計畫，一定都無法「按表操課」，而旅行本來也就不需如此嚴謹，所以我只做好基本規劃，之後再依照當天、當下的情況適時調動。我也必須時時提醒自己，有些事沒做到、有些地方沒去到也不會怎樣，只要家人開心舒適，就是最重要的。配合家人的需求和願望，就算那是「回飯店休息」，也要欣然接受。（對，我就是那種想帶父母去很多地方看看的女兒......）
第三：盡可能多為家人拍照，留下珍貴的回憶檔案。
我和家人都不是喜歡拍照的類型，頂多就是風景，很少拍自己。我希望這趟旅程可以為彼此留下更多可回顧的「檔案」，因此打算更有意識地為家人拍照，也留下我們共同的合照。我也計畫在旅程結束後，將每一天的行程寫成短短的日記，整理好照片，做成一本專屬於我們的旅行紀念小冊子。
「我想要為家人建立一座快樂記憶的寶庫。」正如葛瑞琴所言，我也想這麼做。
這篇文章的最後......
這真的是一篇好長的文章啊......真的很感謝能看到最後的人（就算是跳著看也令人感動）。說真的，這段時間我每天都會打開寫作軟體，想要試圖寫下這篇文章（還有其他想寫的文章），不過這陣子實在超出想像地疲憊，頭腦呈現一團漿糊（？）難以思考，直到離職後的第二天，才有力氣和腦力坐在書桌前一口氣把文章寫完。
之後我會更努力在規律的時間點發布文章，盡量別像現在這樣一次累積太多。我也很感謝在這段空白的期間裡，除了舊讀者的聯繫之外，還出現了幾位新的讀者，讓我想持續寫作、發表文章的心變得更加堅定：）
最後最後…...想分享我這陣子很喜歡的一首歌—— 樂童音樂家〈Joy, Sorrow, A Beautiful Heart〉。歌詞非常美，在很多時刻裡帶給了我安慰，希望大家也會喜歡！
換季時分很容易感冒，大家要好好注意，照顧自己的身體唷！
下一篇文章再見。
