事實上，帶著傷往前走並不可怕，可怕的是我們在療傷的路上，選錯了止痛藥。
人必自重而後人重之。而所謂的「自重」，始於我們如何正視自己的傷口，並在隱隱作痛時，依然能做出清醒的選擇，儘管已經痛的發狂。
在這社會，誰的身上不帶著點創傷？無論是來自兒時、原生家庭，或是戀愛。帶著傷往前走，邊走邊療傷，這本身不是問題，真正的問題在於，我們是否意識到：
當下的每一個慣性選擇，都在形塑下一個更難以擺脫的選擇。凡事皆有因。
有時候是命運用了極端的手段，逼你斷開更糟糕的未來。若非如此，原本緊握不放的你，哪有機會鬆開手，看清自己拼命守護的究竟是什麼？
我們之所以覺得別無選擇，是因為我們慣性地選了最容易的那條路。
人性渴望被愛、被需要，當某個人表現得「唯你不可」時，那種「被選擇」的愉悅感就像捷徑，讓人上癮。
這種對外界認同的渴求，本質上與暴食無異。
如果我們總是試圖用外在的填補，來掩蓋內心的空虛，身體與靈魂將永遠無法得到真正的養分。
最終你會發現，正視內心深處的匱乏，其意義已超越了單純的「療傷」；這是一個重新認識自我、重塑思維樣貌的過程。
每隔一段時間就會有些體悟，甚至這個當下有了曾經的既視感，過去的我告訴自己，是自己選的縱然前方有多叢的荊棘纏身，我也要咬牙過去。
（到底有多苦？）
所謂的捷徑就是你想的那樣，是身體、是渴望、是被注視、是被關愛的，甚至透過他人來定位自己的價值，可是只有你自己最清楚，這是他人眼中的你。
自我剖析，讀懂自己絕對是重要的。
還有這有點玄學，當你很紊亂的時候，遇到的人多半也不會太好，可能是你當下所需要的，但人總是會變，一但你變好，回頭看八成會覺得自己當時鬼遮眼。
重新拿出這些話告訴自己：
人與人之間的相互吸引，是一件再正常不過的事情。雖然我們追求「自足」，但人終究是不夠完整的。在這種情況下，與人深度對談、從別人的經驗中尋找解方，並不是一件可恥的事。
為什麼我喜歡對話？因為如果情感梳理的過程只有自己參與，那樣的整理往往是有限度的。即便我已了解自己的運作模式，也因如此，我更清楚「經驗法則」會帶給我哪些限制。
在溝通上，不是每個人都能接受異議，或具備換位思考的能力。當對話夾雜了情緒，目標與共識就難以達成。
但，這不代表對話毫無作用，當下無法釐清的事，經過回去後的反芻與思考，往往仍能找到出路。
人往往太相信自己了。相信自己沒錯，但時刻要問自己：「你有持續在成長嗎？還是你正拿著舊有的框架與邏輯，在看待現在的新事件呢？」
提醒自己。
