近年膠原蛋白產品越來越熱門，從保健食品、飲品到醫美市場幾乎都能看到相關產品，但另一方面，也開始出現不少「膠原蛋白是不是智商稅」的討論。

本文整理膠原蛋白功效重點，快速帶你了解每天吃膠原蛋白到底有沒有效！


<html lang="en"><head><style>              .article-container {                width: 100%;                font-family: Microsoft JhengHei,Helvetica Neue,Helvetica,Arial,sans-serif;              }              ul, ol {                margin: 12px auto;                max-width: 740px;                color: #535150;                line-height: 1.8;                padding-left: 0px;              }              .graf--img {                display: table;                justify-content: center;                align-items: center;                text-align: center;                color: gray;                font-size: 14px;                letter-spacing: 0px;                margin: 10px auto 50px;                width: 100%;                position: relative;                clear: both;              }              .graf--img.center img {                width: 100%;                max-width: 740px;                margin: 10px auto 0px;                display: block;                margin: 0 auto; 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除毛方法 5 大推薦：從刮刀到雷射一覽

5 月，方格創作島正式開島。這是一趟 28 天的創作旅程。活動期間，每週都會有新的任務地圖與陪跑計畫，從最簡單的帳號使用、沙龍建立，到帶著你從一句話、一張照片開始，一步一步找到屬於自己的創作節奏。不需要長篇大論，不需要完美的文筆，只需要帶上你今天的日常，就可以出發。征服創作島，抱回靈感與大獎！

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當代名導基里爾．賽勒布倫尼科夫身兼電影、劇場與歌劇導演，其作品流動著強烈的反叛與詩意。在俄烏戰爭爆發後，他持續以創作回應專制體制的壓迫。《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》致敬蘇聯電影大師帕拉贊諾夫。本文作者透過媒介本質的分析，解構賽勒布倫尼科夫如何利用影劇雙棲的特質，在荒謬世道中尋找藝術的「生存之道」。

釀電影，啜一口電影的美好。

《傳奇：帕拉贊諾夫的十段殘篇》：流動、跨域、變形的「生存之道」

見諸參與鄧伯宸口述，鄧湘庭於〈那個大霧的時代〉記述父親回憶，鄧伯宸因故遭受牽連，而案件核心的三人，在鄧伯宸記憶裡：「成立了成大共產黨，他們製作了五星徽章，印刷共產黨宣言——刻鋼板的——他們收集中共空飄的傳單，以及中國共產黨中央委員會有關文化大革命決議文的英文打字稿，另外還有手槍子彈十發。」

往霧的更深處去──從《白色說書人》看轉型正義，與白色恐怖影視文本

當時間變少之後，看戲反而變得更加重要——這是在成為母親之後，我第一次誠實地面對這一件事：我沒有那麼多的晚上，可以任性地留給自己了。看戲不再只是「今天有沒有空」，而是牽動整個週末的結構，誰應該照顧孩子，我該在什麼時間回到家，隔天還有沒有精神帶小孩⋯⋯於是，我不得不學會一件以前並不擅長的事：挑選。

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北藝嚴選指南：從兒童藝術節到國際共製，聰明玩家的 75 折選戲術

膠原蛋白，這是多麼重要的元素啊！每次看到嫩嬰或是姪女那自然美麗的氣息，就羨慕不已。無奈，歲月不饒人，隨著邁入輕熟女階段，也開始意識到，那些曾經以為理所當然的「美麗/魅力」，是需要靠保養及內外調節的。

今天想跟大家分享近期我包包裡的常備養顏好物：【Joyhui佳悅】《佳悅膠原蛋白飲》。
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隨著年齡增長，身體的「狀態」會真實反映在臉上，作者分享如何透過內在保養，維持肌膚的光澤、彈性和好氣色。Angel LaLa 天使娜拉 BB膠原蛋白聚醣錠EX 的錠狀設計方便攜帶，隨時補充，讓整體狀態更穩定，不上妝時也看起來舒服自然。

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Hello! 我是餅乾小姐Cookie，為Google在地嚮導第5級，這裡寫關於我的美髮美容、彩妝指甲、時尚穿搭、美食、旅遊生活體驗，過去曾為 FG部落格TOP 100、多個平台駐站作者、星級部落客、美妝時尚記者和評鑑專家等，也是一名業餘攝影師，合作請Mail信箱:

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Angel LaLa 天使娜拉 BB膠原蛋白聚醣錠EX：維持良好狀態的日常保養祕訣

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每天吃膠原蛋白會怎樣？膠原蛋白功效一次看！

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">近年膠原蛋白產品越來越熱門，從保健食品、飲品到醫美市場幾乎都能看到相關產品，但另一方面，也開始出現不少「膠原蛋白是不是智商稅」的討論。</span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">以下整理</span><a href="https://neww.tw/collagen/#%E8%86%A0%E5%8E%9F%E8%9B%8B%E7%99%BD%E5%8A%9F%E6%95%88%E8%A7%A3%E6%9E%90%EF%BC%88%E6%9C%89%E6%B2%92%E6%9C%89%E6%95%88%E9%80%99%E4%BA%9B%E7%B4%B0%E7%AF%80%E8%A6%81%E6%B3%A8%E6%84%8F%EF%BC%81%EF%BC%89" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span style="white-space: pre-wrap;">膠原蛋白功效</span></a><span style="white-space: pre-wrap;">重點，快速帶你了解每天吃膠原蛋白到底有沒有效！</span></p><div class="lexical__image center"><div class="lexical__imageWrapper"><picture><source type="image/avif" srcset="https://img.vocus.cc/yam-RQLmWpi6J8b5Bq43oQ3J6M7jQgY7on0OJOK0RIg/w:740/f:avif/plain/https://images.vocus.cc/bd0a4403-09ae-4b66-a70c-b8d66aa0d298.png"><img src="https://img.vocus.cc/KgX09PjjdHa3RwV9sRW8SwNOMu_TT3v9xaU4LI1v3Uw/w:740/f:webp/plain/https://images.vocus.cc/bd0a4403-09ae-4b66-a70c-b8d66aa0d298.png" fetchpriority="high" data-src="https://img.vocus.cc/KgX09PjjdHa3RwV9sRW8SwNOMu_TT3v9xaU4LI1v3Uw/w:740/f:webp/plain/https://images.vocus.cc/bd0a4403-09ae-4b66-a70c-b8d66aa0d298.png" data-loaded="true" data-original-src="https://images.vocus.cc/bd0a4403-09ae-4b66-a70c-b8d66aa0d298.png" data-fallback-src="https://resize-image.vocus.cc/resize?compression=6&amp;norotation=true&amp;url=https%3A%2F%2Fimages.vocus.cc%2Fbd0a4403-09ae-4b66-a70c-b8d66aa0d298.png&amp;width=740&amp;sign=J7lQAEGLSBkrgCFIu-Az7XTVmxb6vemoVODxYWCk7lQ" data-lowquality="false" data-width="1200" data-height="800" data-retry="0" onerror="var p=this.parentNode;if(p&amp;&amp;p.tagName==='PICTURE'){var ss=p.querySelectorAll('source');for(var i=0;i<ss.length;i++)p.removeChild(ss[i])}var r=Number(this.dataset.retry);if(r>=2){this.src='/static/default-error-img.svg';this.onerror=null;return}if(r===0&amp;&amp;this.dataset.fallbackSrc){this.src=this.dataset.fallbackSrc}else{this.src=this.dataset.originalSrc}this.dataset.retry=r+1" data-istopthreeimage="true" alt="膠原蛋白功效"></picture></div><div class="captionTheme__wrapper"><p class="captionTheme__paragraph">膠原蛋白功效</p></div></div><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><br></p><h2 class="lexical__h2" dir="ltr" id="heading-1458442"><span style="white-space: pre-wrap;">膠原蛋白功效有哪些？</span></h2><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">目前最常被提到的膠原蛋白好處包括以下 4 點：</span></p><ol class="lexical__ol"><li value="1" class="lexical__listItem"><span style="white-space: pre-wrap;">幫助肌膚維持水潤感</span></li><li value="2" class="lexical__listItem"><span style="white-space: pre-wrap;">支撐皮膚結構與彈性</span></li><li value="3" class="lexical__listItem"><span style="white-space: pre-wrap;">減少乾燥造成的細紋感</span></li><li value="4" class="lexical__listItem"><span style="white-space: pre-wrap;">協助身體組織日常修復</span></li></ol><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">現在市面上的膠原蛋白產品，大多還是以美容保養作為主要賣點，像是主打肌膚彈性、水潤感或日常保養需求。 </span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">想知道更多關於膠原白的知識，我們整理了【</span><a href="https://neww.tw/collagen/#%E8%86%A0%E5%8E%9F%E8%9B%8B%E7%99%BD%E5%8A%9F%E6%95%88%E8%A7%A3%E6%9E%90%EF%BC%88%E6%9C%89%E6%B2%92%E6%9C%89%E6%95%88%E9%80%99%E4%BA%9B%E7%B4%B0%E7%AF%80%E8%A6%81%E6%B3%A8%E6%84%8F%EF%BC%81%EF%BC%89" target="_blank" rel="noreferrer noopener"><span style="white-space: pre-wrap;">膠原蛋白細節多！功效、挑選重點和副作用，小心吃了都浪費！</span></a><span style="white-space: pre-wrap;">】</span></p>