35歲之後，新陳代謝停滯，不再是餓一餐就可以解決小腹的問題了，更別說是生過小孩的肚皮了!

健康有效的減重是個大議題，今天先把它放旁邊，改天認真寫一篇文聊聊。

我們先從皮膚斑點生成及代謝開始吧!

不論我們是內勤還外勤，通勤還是自駕，免不了受到紫外線的侵襲，開車的左手臂斑點肯定多於右邊，臉上的色素沉澱也不是靠敷臉就可以解決；身體的疲累跟睡眠不足，讓黑眼圈更深、皮膚更蠟黃.....

如果一周或兩周花半小時就可以改善這些初老症狀，大於個人是覺得很划算啦!不需要擔心皮膚是否會有過敏反應，也不需要吞一堆膠囊或低溫開水泡粉，時間跟金錢的成本低，CP值高，平日好好維持一般保養跟防曬即可，大家可以試一試，也歡迎交流~~