今天讀到一句「臨場力強的人清楚狀態總有高低起伏，臨場力弱的人在狀態不佳時陷入恐慌」 。

有種被點醒的感覺。想想的確有時候自我否定是從對自己的高要求衍生而來，狀態不好時，會覺得－我是怎麼了，或是，一件事原本覺得應該會收到不錯的反映，結果並不是這樣，高期望被打擊之後，反而做不好了。

這可能是忽略「人本身狀態就會有高低起伏」的緣故。

學習不要以處在最佳狀態的自己為標準，所謂臨場力強，是明白自己狀態有高低起伏，明白有時候人就是必須在狀態不佳時上場，而不要因此影響心態。

📖 書籍《臨場力》
✎ 作者：中谷彰宏