⭕鬆弛感大師
⭕全宇宙都是我的遊樂園

🟩T-閒人出租-本日委託：某教會聚會，陪我去
🟩本日委託：某教會聚會，陪我去

教會聚會，帶有認識教派PPT內容
分一桌桌+旁邊有兄弟姊妹準備晚餐

😎主持人： 你覺得自己最勇敢事?

🟩黑洞-憂鬱症

⭕小組聊天分享
⭕我想了想

🕺：同桌有.正在化療.已化療完.正聊憂鬱症
🕺：像在一個黑洞

🙆：對.對對.就像在黑洞
🙆‍♂️：對對對..你形容的好貼切

🕺：一個很黑很黑的..黑洞
🕺：沒有方向感.也不知道隧道有多長
🙆‍♂️：你形容這麼貼切，妳有經歷過

🕺：十年一次
🕺：我經歷過重大2次
🕺：像打掉重練.涅槃重生<我講很鬆弛.我已走出隧道>

🙆：像打遊戲打到第十級..又要重來✌️🤣✌️
🙆：那妳怎麼走出來的

🕺：我沒看醫生.我沒吃藥
🕺：第一個十年.我當時是<別人>

🕺：我知道自己狀態.很暗.沒哭.不知笑是甚麼
🕺：太后帶我去雙鶴會場.我就坐第一排

🕺：每一場都有人說著自己經歷故事

🕺：我就聽.轉移注意力.我就康復(約一年)
🕺：投資時間：只花時間追劇.對我太空虛
🕺：投資學習性感腦袋✌️❤️✌️

🟩第二段(內耗3年)

🕺：第二個十年.我依然是<別人>
是累積很多人對我.吼吼叫叫
只要我不滿足期待，就要被言語霸凌.承受暴力情緒
我不想待在這一段關係裡<腐蝕我.掏空我>

我就是要斷捨離-我要照顧我自己的身心靈健康

因為第一次已康復.第二次我知道我會康復✌️❤️✌️

🕺：情緒黑洞不停地.腐蝕我的光
🕺：我不停的哭.
🕺：不停的哭..

我沒去看醫生.沒吃藥
1️⃣：我依然坐在雙鶴會場第一排.繼續聽台上講故事
2️⃣：剛好上網去看超級老梗 泰百百合劇-粉紅理論Freenbecky
3️⃣：我瘋狂地看著Freenbecky.所有短影片-台上台下互動
4️⃣：雙向奔赴Freenbecky彼此支持照顧.滿滿粉紅泡泡💖

🕺：直到有天.崩潰痛哭完..就康復了✌️🤣✌️
🕺：爽爆了..大概是把從小到大的淚順便流一流

涅槃重生的概念：搞不屎我的，必使我強大

🟩第三段：1年多練成－成為完整的自己

1️⃣鬆弛感..練成
2️⃣整合了玄妙的個性
3️⃣雙向奔赴的感情..練成
4️⃣甜言蜜語就是我的千軍萬馬..練成
✌️🤣✌️

#小壞壞