有些話，只說給內在的我聽。

內在小孩，是你曾經的樣子，也是你情緒的根源。

請寫一封信，對那個還在等待安慰、認可或勇氣的「內在小孩」說話：

親愛的你，謝謝你……

雖然今天的我有點累、有點迷路，但我知道你一直都在。

我願意聽你說，也願意抱抱你。你不需要再逞強，因為你不是一個人。

寫信給內在小孩，就是讓自己重新連結本來的溫柔與力量。