虛偽的稱讚

虛偽的稱讚往往帶有意圖，用來操縱、取悅、博得認同，稱讚本身變成了工具。這種稱讚不是為了對方，而是環繞著稱讚者的私心。長期接受這種稱讚的人，餵養於謊言裡，逐漸變得自滿、天真，卻逐漸與現實脫節。當泡沫被戳破後，不是醒來，而是編造新謊來自我欺騙，攀附在脆弱的安全感上。

社交式的稱讚

它是一種裝飾品，一種禮貌。談不上真誠，卻也算不上惡意。對外表、穿著的隨口讚美，是用來避免尷尬的沉默，是作為潤滑社交的寒暄。它輕飄、表面，像拋出一個笑臉貼圖，無害，卻空洞。

衷心的稱讚

真正的稱讚建立在誠實的感受上，肯定對方的努力、品格或成就，沒有特別目的。即便如此，衷心的稱讚也可能帶有意圖，例如特地說出來，讓對方有意識、鼓勵、拉近關係，進而讓對方成長，彼此建立信任。虛偽的稱讚長出幻覺; 衷心的稱讚長出力量。