「如果你對完答案覺得心裡很痛、很沮喪、很丟臉......我也是」
網路上多的是建築師上岸的心得和讀書分享，
但更多的人，其實還在下班後一題題對答案、計算希望、又重新失望
這篇沒有知識點，只是想陪你在地上一起躺一下、喘一下、笑一下
累計又收到數個58.5分，準備今晚申訴。跟多數人不同的是，我現在的身體處於fight(威脅會引發戰或逃反應），亢奮、不安、心跳快，可能那低落、沮喪、失敗者的心尚未襲來，所以想趁這個時段，寫點東西安慰接下來的自己和讀文章的你——

我想靠考上的核心原因——不是證照，而是自信。
就連外行的評價，我都會先懷疑自己。即使後來證明那句話是錯的，下次我依然會先退縮...

多日的設計思考對上一句質疑，心態好點時 會急著證明，但多數時候，懷疑會推著我下墜
所以我想考上、想成為權威來打破自我懷疑的循環!
往內探究，當跟別人的意見衝突時，我的腦會自動把對方放在比較高的位置，像常見的順從型人格。
想成為權威——其實是在對抗的不是考試本身，也不是那張證照
而是「希望有一天，我可以不需要證明自己，就能相信自己。」

考試像儀式——通過，自信就升級，失敗了，會有無時效限制的自我否定懲罰

**那麼 這種心態該改嗎？

不改，是該升級——

從「我想考上，因為我想像權威們一樣被信任」

升級成「我會考上，因為我本來就值得被信任」

**那怎麼建立我的內在權威？

以下是我正在練習的心理建構句，我會在起床的那刻，選一句對自己念:

「落後不是恥辱，停下才是」

「我可以被質疑，但我不會自我否定」
「沒過不是終點，是我正在變強的證據」

只要兩三天，就會發現——別人的聲音會變小

即使沒過，我也不會覺得自己低人一等

即使過了，我不會覺得那是運氣

自信不是靠考試或是誰的認可
「我們都會過的，只是時間不同而已。」
一起走吧!